Nuestra escuela de meditación es no denominacional, no sectaria y no se adscribe a ninguna religión en particular. Enseñamos meditación desde un punto de vista práctico y científico pero integramos la dimensión espiritual del hombre a través de un proceso de integración personal (del cuerpo, la mente y el espíritu). Ofrecemos diversos tipos de instrucción: sesiones de una hora y media para principiantes, talleres introductorios de un día,retiros y cursos de meditación y formación de profesores de meditación.

Desde esta web además os acompañamos en la lectura del libro Respuestas al corazón, una lectura diaria en un camino de transformación, también podrás conocer y apuntarte a cualquiera de nuestros cursos. Medita ya es una iniciativa de la Sociedad Española de Meditación integrada en la International Foundation for Spiritual Unfoldment y dedicada a la enseñanza de técnicas de meditación diseñadas para cada persona de forma individualizada desde el año 1974.

¡Meditar es facil!