Fundación IFSU - Sociedad Española de Meditación

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FUNDACION IFSU– SOCIEDAD ESPAÑOLA DE MEDITACIÓN

Enseñando Meditación y Mindfulness en España desde el año 1976

APRENDE A MEDITAR – MEDITACIÓN INDIVIDUALIZADA

Enseñamos meditación desde un punto de vista práctico y científico.

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RETIROS, CURSOS TRIMESTRALES, CURSOS DE FIN DE SEMANA

Asiste a nuestros cursos en diversos centros en España y en nuestro Ashram de La Peral en Asturias

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FORMACIÓN DE PROFESORES DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Formamos a profesores de meditación y mindfulness desde el año 1976

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OBRA SOCIAL DE LA FUNADACION IFSU

Con vocación de servicio a la humanidad, a las personas que sufren y en la educación de nuestros hijos

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VIDA, AMOR Y RISA

Tú compartes conmigo tu plato de comida y esta tarde volveré a estar de nuevo hambriento. Tú compartes conmigo los 100 euros que tienes y al final de la semana volveré a carecer de dinero. Pero si compartes conmigo tu corazón, eso permanecerá eternamente. Porque el corazón humano es infinito en si mismo, va más allá de los sentimientos, de cualquier emoción. Ese es el verdadero corazón. Los actos más verdaderos hechos por amistad nunca se conocen, ni siquiera se piensa en ellos, y nunca son susurrados ni siquiera a uno mismo. La mano izquierda no sabe lo que está haciendo la mano derecha. Porque si lo que buscas es gratitud, o si piensas en lo que has hecho por un amigo, entonces no has hecho nada en absoluto. La verdadera amistad está en dar, y no en dar porque él sea un amigo, sino en dar por dar. Cuando esta cualidad de dar se desarrolla en una persona, potencia la amistad sin esfuerzo.

Nuestro Método

El método PoU incorpora todas las técnicas y principios del protocolo MBSR y las complementa con un eficaz sistema de técnicas de meditación individualizadas agradables de practicar y muy eficaces.

Meditar es fácil

Solo necesitas unos minutos al día para tus prácticas formales y ciertas disciplinas que aplicas informalmente a lo largo del día.

Agradable de practicar

La practica de la meditación te trae bienestar y es agradable de practicar.

Eficaz

Las practicas de meditación y mindfulness transformaran tu vida sin esfuerzo y gentilmente.

Abre el corazón

El metodo y protocolo que enseñamos se focaliza en desarrollar la compasión, el amor que trae la paz al corazón.

Services

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LA FUNDACIÓN

La Fundación IFSU - Sociedad Española de Meditación está registrada en el Protectorado de Fundaciónes del Ministerio de Educación con el Num. 1347EDU

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Consulta y descarga libremento los recursos educativos que te proporcionamos para que disfrutes y aprendas de algunas de nuestras recomendaciones

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ASISTE A NUESTROS CURSOS DE FORMACIÓN

En nuestros cursos, trimestrales, de fin de semana, de un día y retiros de meditación y mindfulness aprenderás la herramienta más util para alcanzar el bienestar y la paz interior. Inscribete para recibir información del proximo curso cercano a tu lugar de residencia.

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41ST ANNUAL MEDITATION RETREAT IN SPAIN 12TH TO 19TH MAY 2017

A GREAT SPIRITUAL HOLIDAY IN COSTA DORADA – CAMBRILS – SPAIN
MAY 12TH TO MAY 19TH 2017

In the Mediterranean Coast (Costa Dorada) just south Barcelona in a 4 star hotel 100 mts from the beach we celebrate a spiritual retreat dedicated to meditat…

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Retiro de Meditación IFSU, Mindfulness y Yoga en Sevilla: 10, 11 y 12 de Febrero 2017

Primer Retiro de Meditación, Mindfulness y Yoga en 2017 en la finca La Mariposa (Los Palacios-Sevilla)
10, 11 y 12 de Febrero 2017

Nos reunimos para practicar TÉCNICAS MEDITATIVAS Y DE MINDFULNESS que nos ayudan a RECARGAR LAS PILAS para gestiona…

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El cielo es azul

Curso de iniciación a la meditación y mindfulness en Oviedo

Programado para empezar el día 9 de marzo durante 8 sesiones, los jueves de 7.15 a 9.15. En este curso de meditación y mindfulness encontrarás las claves para transformar tu vida.

La profesora de meditación Rosa María Martínez estará a tu disposic…

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Retiro Espiritual de Meditación y Mindfulness (12 al 19 de Mayo 2017)

41º Retiro Anual de Meditación y Mindfulness
“El Arte de Vivir”

¿Quieres aprovechar un fin de semana largo para acceder a un descanso profundo y recargar las pilas? 
La Sociedad Española de Meditación organiza un Retiro Anual de Meditación y Min…

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Curso trimestral de iniciación a la meditación y mindfulness en Riudoms (PO1)

Curso trimestral de iniciación a la meditación y mindfulness en Riudoms (PO1).

Aprende meditación y mindfulness a tu ritmo, semana a semana, creando espacio para introducir y habituarte a la práctica. Corresponde al código PO1 de la formación de p…

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Sala meditación ashram de Riudoms