Fundación IFSU - Sociedad Española de Meditación

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FUNDACION IFSU– SOCIEDAD ESPAÑOLA DE MEDITACIÓN

Enseñando Meditación y Mindfulness en España desde el año 1976

APRENDE A MEDITAR – MEDITACIÓN INDIVIDUALIZADA

Enseñamos meditación desde un punto de vista práctico y científico.

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RETIROS, CURSOS TRIMESTRALES, CURSOS DE FIN DE SEMANA

Asiste a nuestros cursos en diversos centros en España y en nuestro Ashram de La Peral en Asturias

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FORMACIÓN DE PROFESORES DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS

Formamos a profesores de meditación y mindfulness desde el año 1976

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OBRA SOCIAL DE LA FUNDACION IFSU

Con vocación de servicio a la humanidad, a las personas que sufren y en la educación de nuestros hijos

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VIDA, AMOR Y RISA

Tú compartes conmigo tu plato de comida y esta tarde volveré a estar de nuevo hambriento. Tú compartes conmigo los 100 euros que tienes y al final de la semana volveré a carecer de dinero. Pero si compartes conmigo tu corazón, eso permanecerá eternamente. Porque el corazón humano es infinito en si mismo, va más allá de los sentimientos, de cualquier emoción. Ese es el verdadero corazón. Los actos más verdaderos hechos por amistad nunca se conocen, ni siquiera se piensa en ellos, y nunca son susurrados ni siquiera a uno mismo. La mano izquierda no sabe lo que está haciendo la mano derecha. Porque si lo que buscas es gratitud, o si piensas en lo que has hecho por un amigo, entonces no has hecho nada en absoluto. La verdadera amistad está en dar, y no en dar porque él sea un amigo, sino en dar por dar. Cuando esta cualidad de dar se desarrolla en una persona, potencia la amistad sin esfuerzo.

Nuestro Método

El método PoU incorpora todas las técnicas y principios del protocolo MBSR y las complementa con un eficaz sistema de técnicas de meditación individualizadas agradables de practicar y muy eficaces.

Meditar es fácil

Solo necesitas unos minutos al día para tus prácticas formales y ciertas disciplinas que aplicas informalmente a lo largo del día.

Agradable de practicar

La practica de la meditación te trae bienestar y es agradable de practicar.

Eficaz

Las practicas de meditación y mindfulness transformaran tu vida sin esfuerzo y gentilmente.

Abre el corazón

El metodo y protocolo que enseñamos se focaliza en desarrollar la compasión, el amor que trae la paz al corazón.

Services

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LA FUNDACIÓN

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En nuestros cursos, trimestrales, de fin de semana, de un día y retiros de meditación y mindfulness aprenderás la herramienta más util para alcanzar el bienestar y la paz interior. Inscribete para recibir información del proximo curso cercano a tu lugar de residencia.

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Meditación en Grupo con Pranayama Mantra y Gong - Riudoms

Práctica de meditación en grupo dos días a la semana en un entorno acogedor y rodeado de naturaleza. La entrada es libre y puedes acercarte sin avisar.

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Meditación y Mindfulness - Retiros en Asturias - Octubre 2017

Cursos de Meditación y Mindfulness en el Ashram de La Peral durante Octubre 2016. Para inscribirte llamanos al 686 375 095 o manda email a monica@ifsu.org. Ante la famosa depresión otoñal, proveete de la herramienta que te ofrecemos para tu bienestar…

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Jeeru Leonato

Ramón Jeeru Leonato un profesor polivalente nacido en Madrid en 1985. Compositor y cantante presenta un estilo siempre cercano.
Desde el día de su nacimiento Gururaj Ananda Yogi ha formado parte de su vida diaria siendo uno de los discípulos de seg…

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Curso de Iniciación a la Meditación y el Mindfulness (Asturias) PoU-MBSR

A partir del Jueves 19 de Octubre. Curso de iniciación a la meditación y el mindfulness en el centro más prestigioso de la Sociedad Española de Meditación. Reservas: T. 985 056 048

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Vacaciones de Meditación y Mindfulness 2017 Ashram de La Peral

Este verano, desde el 16 de Junio hasta el 4 de Septiembre La Sociedad Española de Meditación os ofrece una estancia en nuestro Ashram de La Peral donde podrás combinar: la belleza del entorno natural y sus excelentes paseos, las playas impresionante…

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