Asanas Hatha Yoga

El tercer estado, o miembro del Raja Yoga, se llama Asana e incluye el cuidado del cuerpo. Asana es el elemento básico relacionado con el Hatha Yoga. ¿Pero es necesario el Hatha Yoga en la vida de una persona?, porque podría darse el caso de alguien que no...

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La paradoja de los problemas de la vida

Nos metemos en dificultades nosotros mismos. Nada en el mundo nos puede crear dificultades. Nada. Y mientras más piensas en problemas, más problemas vas a tener. Esto es debido a que si tu mente esta involucrada en problemas, lo natural es que ese...

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Meditación y Salud

La meditación es un método avalado por más de 3.000 años de práctica y tradición. Los beneficios que aporta la meditación son múltiples. Por poner algunos ejemplos: reduce el estrés, reduce el riesgo de recaída en personas que han sufrido depresión,...

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