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Meditación, Mindfulness y Yoga en Sevilla

FotoSevillaDesde el año 2011 realizamos cursos de meditación y mindfulness en Sevilla.  Disponemos de varios centros donde puedes practicar y aprender el arte de la meditación y la antención plena. Una de nuestras instituciones se encuentra en Mairena del Aljarafe dirigido por Toñi Barsotti, otro en Sevilla dirigido por María José Ramírez  dónde se convocan distintas actividades, retiros  y cursos de meditación y Mindfulness. Además puedes acudir a clases individuales con Elole Senra Machuca en su lugar de residencia o asistir al centro “crecimiento y bienesta” en Sanlúcar la Mayor, dirigido por Rocio Toronjo Camacho.

Publicamos las actividades de meditación en Sevilla a través del blog Meditaya Sevilla y por Facebook

Así mismo de forma regular organizamos cursos de fin de semana dirigidos por Raman Leonato y que te permiten profundizar tanto en la experiencia de la meditación como en la  comprensión de la filosofía práctica que enseñamos dentro del método de meditación PoU no sectario, no denominacional y con una orientación científica y lógica.

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En lo más profundo de ti se encuentra un lugar mágico al que puedes acceder cuando quieras. Un lugar donde todo está en calma. Un lugar donde sentirse en paz. ¡Descúbrelo!

Directora de formación para Andalucia

Toñi Barsotti Profesora de meditación a tiempo completo, sus cursos están personalizados con horarios flexibles de mañanas y tardes. Colabora desde hace años con la Fundación Ana Bella de mujeres supervivientes. Es su pasión- vocación poder ayudar a través de las técnicas de meditación y mindfulness y que el alumno pueda encontrar su camino espiritual y fuerza interior para resolver las dificultades que se le presenten en el día a día.

Toñi realiza su enseñanza de forma muy individualizada si quieres aprender meditación y Mindfulness ponte en contacto con ella a través del telefono 625473589 o por correo electronico tbarsotti2010@hotmail.com

Imágenes Sede Principal:

Profesores

Yolanda Fernández Gaya Madrileña de nacimiento afincada en la ciudad de Sevilla. Actualmente ha iniciado un proyecto llamado “camin@ libre” para dar a conocer las técnicas de meditación de la Sociedad Española de Meditación, en Sevilla, como profesora preparatoria junto a Toñi, uniendo este propósito al de difusión de su obra artística musical como cantante del alma, vertiente a la que comienza a dar salida tras años como cantante profesional.

 

María Jose Profesora Asociada de la Sociedad Española de Meditación y de la Fundación IFSU. Madre de familia y mujer trabajadora, Es Monitora de Hatha-Vinyasa Yoga y Terapeuta Reiki. Además esta profesora dinámica con larga experiencia es presidenta de la Asociación La Mariposa, en la que organiza actividades al aire libre para el desplegar de la conciencia. La meditación llega a su vida en un momento en el que no le encontraba sentido a su existencia, aunque aparentemente tenía todo lo que una mujer puede desear según los patrones de la sociedad y sin embargo su pensamiento era “¿y tengo que vivir así hasta que me muera?

Rocío Toronjo Camacho Maestra de educación especial y primaria. Coach Integral certificada por ICF.  Profesora de técnicas preparatorias de la IFSU. Tiene formación en Mindfulness y regulación emocional y en Neurociencia y Mindfulness aplicado a la escuela. La meditación y el coaching han sido sus mejores aliados para una vida más plena.

A lo largo de mi vida he ido conociendo a compañeras y compañeros de viaje que me han ido aportando diferentes enfoques, diversas técnicas y aprendizajes que me llevan a lo que soy hoy

Para más información visita su página web www.crecimientobienestar.es

Harriet En el año 2016 Harriet tomo la decisión de convertir su pasión en profesión y abandonó su puesto de asistente de dirección para dedicarse plenamente a la enseñanza de  dos prácticas espirituales. Profesora certificada de meditación por la Sociedad Española de Meditación (escuela que sigue las enseñanzas del maestro espiritual Gururaj Ananda) y profesora certificada de Hatha Yoga por Yoga Vidya e.V. (Alemania) (escuela de yoga que sigue la tradición de Swami Sivananda) y miembro de la asociación profesional de profesores de Yoga Vidya. En sus clases intento llevar a sus alumnos a la esencia de lo que significa el Yoga, la unión y la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.”

Elole Senra Machuca Psicóloga licenciada en 1991 en la Universidad de Sevilla.

Tuvo una educación estricta en un colegio religioso que nunca contribuyo a llenar sus sentimientos de trascendencia, sin embargo en el  2006 llego a su vida la meditación y poco a poco un mundo de espiritualidad aconfesional.

En 2008 comenzó a meditar de forma regular y continua, con las técnicas de nuestra Fundación y en el 2010 se formó como profesora, y a partir de ahí enseña técnicas de forma individualizada.

Ana Fraile Fisioterapeuta procedente de Madrid y con residencia actual  en el Sur de España. El camino la llevo hacia el conocimiento de la persona en todos sus ámbitos y escogió las herramientas que le han facilitado aprender del proceso para poder realizar lo. Ana es profesora de  Mindfulness y Palingenesia son elementos que ayudan y resultan valiosos en el bienestar del ser humano.

 

Cursos Reglados

Las técnicas son fáciles de aprender y muy agradables de practicar, y los diversos estudios científicos existentes avalan su efectividad para reducir los niveles de estrés, los estados de ansiedad y la depresión. De algunos estudios apuntan a que es más efectiva que los tratamientos farmacológicos al uso, y no tiene efectos secundarios. El peor efecto secundario que puede tener es abrirte el corazón, y eso no es tan malo.

El método que enseñamos incluye las diversas técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT, pero además las complementa con una serie de técnicas adicionales creando un método de meditación individualizada que se ha demostrado como uno de los métodos de meditación más eficaces disponibles.

Proximos Cursos en Sevilla

Otras Actividades

  •  Procesos y sesiones de coaching integral.
  • Clases de Hatha Yoga
  •  Talleres y actividades de meditación para descubrir la paz interior y el autoconocimiento personal.
  •  Talleres para desarrollo de la creatividad, a través de actividades como la cerámica, la pintura, la creación de mandalas, las manualidades de todo tipo, música… ya que el ser humano es esencialmente creativo.
  •  Talleres de agricultura ecológica y de cocina energética. Una faceta que está recobrando mucho interés en nuestros días (…)
  • Todo tipo de actividades deportivas que armonicen mente, cuerpo y alma, como yoga, taichí, y cualquier otra, especialmente en contacto con la naturaleza.
  •  Encuentros de convivencia en torno a cualquier tipo de actividad de las mencionadas anteriormente
  • Actividades para dar a conocer la cultura de nuestra zona, como charlas diversas sobre nuestra historia y cultura, así como organización de visitas guiadas a puntos de interés históricos de nuestra ciudad y alrededores.

Contacto

Si quieres aprender Meditación y Mindfulness ponte en contacto con Toñi Barsotti a través del telefono 625473589 o por correo electronico tbarsotti2010@hotmail.com

Dónde Estamos

Sede principal:

  • Profesora: Toñi Barsotti
  • Actividades: Clases de Meditación y Mindfulness
  • Contacto:  tbarsotti2010@hotmail.com / +34 625473589
  • Dirección: Calle Rosa Chacel nº3 41923 Mairena de Alijarafe, Sevilla.

Centro Asociado 1:

Centro Asociado 2:

  • Profesora: Elole Senra Machuca
  • Contacto: elole_sm@hotmail.com / +34 620 21 70 83
  • Dirección: Av. de la Filosofía nº7 41927, Mairena de Aljarafe, Sevilla

Centro Asociado 3:

  • Profesora: Rocio Toronjo Camacho
  • Contacto:  mrtoronjo@gmail.com / +34 661223892
  • Dirección: Calle José Luis Escolar nº13, 41800, Sanlúcar la Mayor, Sevilla

Centro Asociado 4:

Centro Asociado 5:

  • Profesora: Harriet
  • Contacto: harriet@yogandme.es / +34 663674755.
  • Dirección: Calle Siroco nº 11, 41927 mairena del Alijarafe, Sevilla