Fundación IFSU - Sociedad Española de Meditación

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Meditación, Mindfulness y Yoga en Madrid

Meditación en Madrid

En Madrid planificamos cada calendario escolar (de Septiembre a Junio) diversos cursos y talleres así como cursos de fin de semana y clases semanales de meditación. Si quieres hacer meditación en Madrid, este es una de las mejores escuelas de España y llevamos enseñando meditación y mindfulness desde el año 1976.

Todos los martes a partir del martes día 7 de Octubre de 2014 en la Calle Villanueva, 11 4ª planta de 19:30 a 21:30 tenemos una práctica de meditación en grupo seguida de satsang que nos  sirven para profundizar en los diversos aspectos de la práctica de la meditación y la atención plena (mindfulness). Para inscribirte y recabar detalles puedes hacerlo a alberto@ifsu.org que coordina esta actividad desde Madrid.

 ¡Ven a practicar meditación en Madrid!

La sesión comienza con una meditación en grupo con gong, Esta meditación en grupo y la técnica que seguimos esta diseñada para aliviar la mente de pensamientos negativos y producir un profundo efecto de relajación que te liberara de todas las tensiones acumuladas durante el día y te permitirán salir renovado y profundamente relajado. Después de la meditación se tratan diversos temas relacionados con la practica de la meditación que te proveerán de técnicas y de prácticas fáciles de aprender y agradables de practicar.

Consulta en esta web el calendario de cursos de meditación y de talleres de meditación en los que te puedes inscribir.

Durante el curso 2012 – 2013 vamos a procurar encontrar un sala permanente donde podamos mantener actividades diarias de meditación.

Ver actividades y cursos en Madrid