Fundación IFSU - Sociedad Española de Meditación

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42º Retiro Anual de Meditación y Mindfulness

Desde el 11 al 18 de Mayo del 2018

“Estando ya mi casa sosegada”

RETIRO ANUAL DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS DE LA FUNDACIÓN IFSU

Balneario Casa Palloti

¿Has reservado ya los días de vacaciones que necesitas para poder asistir?

Solo necesitas coger 5 días en Mayo para hacer un alto en el camino la próxima primavera. Desde el 11 de Mayo al 18 de Mayo del  2018

La Sociedad Española de Meditación organiza un Retiro Anual de Meditación y Mindfulness desde el año 1976. El año 2017 lo celebramos en el entorno privilegiado de la Casa Palloti – Balneario Termas el Molinar. Un centro de retiros con Balneario del que podréis disfrutar como parte de este curso. Una oportunidad de pasar unas vacaciones alternativas dedicadas a la meditación y el mindfulness.

El Balneario-Hotel está enclavado en un extenso y verde valle como es Karrantza, cargado de historia y naturaleza. Además, y por si fuera poco, se encuentra situado en un edificio de los más antiguos de las Encartaciones. Distribuidas en 4 plantas, disponemos de 56 habitaciones. Se disponen de habitaciones adaptadas a movilidad reducida y a familias numerosas.

Casa Principal

Donde nos alojaremos y disfrutaremos del silencio del entorno, de sus comodas habitaciones, de su piscina termal y de la intensa experiencia de la meditación

Una casa de ensueño dedicada a la espiritualidad desde el año 1952

En la quietud de la tarde

Paseando por sus caminos entre bosques

Oyendo el murmullo de las aguas termales

Para continuar con la práctica del Yoga

Yoga Nidra, Hatha Yoga, Mindful Movements, Baile…

Despues relajarse

en la piscina termal

Relajaditos... Meditación y Satsang

Cenamos y disfrutamos

el excelente menu que nos ofrecen de Cocina Vasca

Terminando la velada

Celebrando como siempre..

en sus multiples salones

 

Hemos cogido la casa entera, y solo hay 56 habitaciones, por lo tanto si no reserváis pronto es posible que os quedéis sin plaza.

Seguiremos una política del que primero llega primero escoge. La disponibilidad de habitaciones individuales es limitada, lo mismo que las habitaciones familiares o las suites para parejas.

Durante vuestra estancia podréis disfrutar de la piscina termal, con el Balneario en la planta -1 de acceso libre para los asistentes al curso. Además, tenéis la posibilidad de realización de circuitos, masajes, piscina, bañeras mineromedicinales y todo con el agua de las Termas de Molinar (30oC) contratandolo directamente con el Balneario.

En la cafetería, podéis degustar el mejor café de Carranza y tomar un pintxo, unas rabas de calamar o un combinado en la buena compañía de vuestros compañeros de retiro.


Reserva ya tus vacaciones del 11 al 18 de Mayo y no te pierdas esta excelente oportunidad de aprender y/o profundizar en esta técnica milenaria que trae bienestar a la vida.

descarga el FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN PINCHANDO AQUÍ y envíanoslo a: retiro@ifsu.org

 

CUANDO: del 11 al 18 de Mayo 2018

DÓNDE: Casa Palloti – Termas El Molinar

PRECIO CURSO:

El Alojamiento y la pensión completa se pagan directamente a Casa Palloti – Termas el Molinar y son 43€ día en regimen de pensión completa en habitación compartida (Doble o triple) y 59 € día en habitación individual. Los niños hasta 10 años pagan 25€ día. Al reservar puedes pedir una habitación familiar.

Precio de la Matrícula del Curso

195 € – Curso de Iniciación (del 11 al 13)

295 € – Especial Puente de San Isidro (Del 11 al 16)

395 € – Retiro completo (del 11 al 18)

Las aportaciones para la realización del retiro son utilizadas en su integridad en pos de los fines de la Fundación IFSU.

(Consulta descuentos aplicables más abajo o contáctanos por mail retiro@ifsu.org o teléfono 649 469 966)


Una escapada que transformará tu vida, unas vacaciones alternativas para recuperar a la mente, el cuerpo y el espíritu

 

La Sociedad Española de Meditación lleva 42 años organizando retiros espirituales dedicados a la meditación y el mindfulness. En este retiro anual se reúnen meditadores y profesores de meditación de la Sociedades de Meditación de USA, Reino Unido, Dinamarca, Bélgica y Ciudad del Cabo.

Este es un retiro pensado tanto para los que quieren aprender a meditar como para los que ya llevan años practicando. Incluye un curso introductorio con servicio de profesores para los principiantes. También se enseñarán nuevas prácticas de meditación y conceptos de filosofía práctica para los veteranos.

Comenzamos el viernes 11 de Mayo a las 19:00 horas con un curso introductorio a la meditación y el mindfulness. En este curso se enseña el protocolo PoU que incluye las técnicas MBSR y MBCT y las complementa con otras técnicas adicionales que lo convierten uno de los mejores y más efectivos protocolos de meditación que existen hoy en el mundo. La efectividad del método PoU está avalada por las decenas de miles de alumnos que han seguido este protocolo durante los últimos 41 años.

Vivirás una experiencia intensa y profunda de meditación y mindfulness.

Este retiro es un tiempo para la experiencia intensa de la meditación y el mindfulness y al mismo tiempo para la celebración del Shakti, la Gracia que nos hace humanos y divinos al mismo tiempo. Un tiempo para introducirte en el silencio interior que se expresa como la plenitud de la vida y la comunicación interpersonal.

Tendremos , paseos contemplativos por los maravillosos jardines de la Casa Balneario Vicente Palloti, Tai Chi, Yoga y Mindful Movements en su fabulosa sala de yoga con grandes ventanales a un valle lleno de magia y paz natural. Meditación Tratak a las 9:00 de la mañana. A las 10:00 Meditación en Grupo con Gong y Pranayama Mantra que alternaremos con Yoga Nidra Avanzado, Body Scan de sanación, Practicas de Purificación, Prácticas de visualización, así como otras prácticas avanzadas de comprobada eficacia que introduciremos tanto a las personas que vienen a aprender meditación por primera vez como a los que llevan ya años practicando. Y entre practica y practica tiempo para disfrutar de la piscina termal a 30ºC para relajar el cuerpo. El balneario ofrece además servicios de masajes, fangoterapia etc..

LAS HABITACIONES

Las habitaciones poseen todas las comodidades para que disfrutes del relax merecido. Habitaciones confortables individuales, individuales deluxe (dobles de uso individual), dobles estándar, triples y familiares. Todas tienen baño completo. Aunque la comodidad física no es el objetivo, ayuda.

Unas estupendas vacaciones espirituales para satisfacer a cuerpo, mente y espíritu y encontrar la paz que nuestro corazón anhela. Las personas con familia pueden asistir con sus hijos sin ningún problema. En caso de que tengamos un número suficiente de jóvenes se establecerá un programa de meditación y mindfulness para adolescentes y niños basados en los programas que nuestra sociedad imparte en varias escuelas e Institutos de Enseñanza Secundaria en España. Una semana de vacaciones perfecta para que también los más jóvenes encuentren la paz que necesitan para afrontar sus exámenes finales.

EL BALNEARIO

INSCRIPCIONES Y PRECIOS

descarga el FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN PINCHANDO AQUÍ y envíanoslo a: retiro@ifsu.org

Las comidas serán en el buffet libre del hotel por lo que cada uno podrá adaptarlas a sus gustos o dieta. Las comidas incluyen agua y vino.

El precio de la estancia y la pensión completa se abona directamente al hotel aunque la reserva la debéis hacer directamente con nosotros rellenando el formulario de inscripción.

Descuentos:

Los alumnos y los donantes de la IFSU con certificado tienen un 25% de descuento en el coste de matrícula para cualquiera de las opciones. Además de los descuentos especificados, te puedes beneficiar de descuentos si te inscribes pronto en el curso de:

  • 20% para inscripciones formalizadas antes del 31/12/2017
  • 15% para inscripciones formalizadas entre el 01/01/2018 y 31/01/2018
  • 10% para inscripciones formalizadas entre el 01/02/2018 y el 31/03/2018

Los descuentos sólo son aplicables a la matrícula del curso, en ningún caso a la estancia del hotel cuyo precio es cerrado.

Matrículas Profesores y Socios Benefactores

Los profesores y los socios de la Fundación IFSU tienen un precio cerrado de 125 € en concepto de matrícula por el retiro completo (o la parte proporcional, según días de participación). Como los profesores y socios tienen preferencia en la asignación de plazas se deben inscribir antes del 28/02/2018, para facilitar el control de participantes. Para inscripciones posteriores a esta fecha tendrán un precio de 195 €

Inscripciones

Para inscribirte al curso mándanos un correo a retiro@ifsu.org con el formulario de inscripción debidamente cumplimentado. Te contestaremos confirmando tu plaza en el curso e indicando el importe final de tu matrícula y donde ingresarla para que la inscripción sea definitiva.

Si por cualquier causa justificada no puedes asistir y nos lo comunicas antes del 1 de mayo, el importe de la matrícula será devuelto íntegramente. Si tienes alguna duda mándanos un email a retiro@ifsu.org, o bien, llama al Tel 649 469 966.