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Articulos Meditación

Rafael Álvarez el Brujo y Ramón Leonato Evento CRAD

Rafael Álvarez el Brujo y Ramón Leonato Evento CRAD

Rafael Álvarez "el Brujo" y Raman LeonatoEl pasado 15 de Marzo del 2018 celebramos en el centro cultural CRAD en Callezuela, Illas. Asturias, una Meditación en grupo con pranayama, mantra y gong dirigida por Ramón Leonato Presidente de la Sociedad Española de...

Defusión, Mindfulness y Valores Personales – Una Tesis Doctoral

Defusión, Mindfulness y Valores Personales – Una Tesis Doctoral

Defusión, Mindfulness y Valores Personales El pasado mes de Noviembre, en la Universidad Autónoma de Barcelona se presentó la Tesis doctoral de Alba Franquesa Galí con el título “Defusión, Mindfulness y Valores Personales”. Beneficios de la meditaciónEsta tesis se...

El Programa de Formación en Meditación y Mindfulness MBSR

El Programa de Formación en Meditación y Mindfulness MBSR

Formación en Meditación MBSR "Mindfulness (la atención plena) es estar completamente despierto en nuestras vidas. Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento..."    - Jon Kabat-Zinn Jon Kabat Zin El Programa de Formación en Meditación y Mindfulness...

¿Qué es el Mindfulness?

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¿Qué es el Mindfulness? En los últimos años está de moda esta palabra en inglés “mindfulness”, las causas son diversas: Por un lado,  la ciencia ha estudiado que es el mindfulness y ha encontrado los beneficios objetivos que traen ciertas prácticas que provienen de...

Disolviéndonos en el Infinito

Disolviéndonos en el Infinito

El famoso dicho de la tradición espiritual india del Vedanta es "Tat Tvam Asi" o "Tú eres Eso", lo que significa que el jiva individual o ser encarnado es inseparable de la realidad universal, definida como "Brahman" La filosofía vedanta afirma que la experiencia del...

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