Articulos Meditación

Rafael Álvarez el Brujo y Ramón Leonato Evento CRAD

Rafael Álvarez "el Brujo" y Raman LeonatoEl pasado 15 de Marzo del 2018 celebramos en el centro cultural CRAD en Callezuela, Illas. Asturias, una Meditación en grupo con pranayama, mantra y gong dirigida por Ramón Leonato Presidente de la Sociedad Española de...

Defusión, Mindfulness y Valores Personales – Una Tesis Doctoral

Defusión, Mindfulness y Valores Personales El pasado mes de Noviembre, en la Universidad Autónoma de Barcelona se presentó la Tesis doctoral de Alba Franquesa Galí con el título “Defusión, Mindfulness y Valores Personales”. Beneficios de la meditaciónEsta tesis se...

El Programa de Formación en Meditación y Mindfulness MBSR

Formación en Meditación MBSR "Mindfulness (la atención plena) es estar completamente despierto en nuestras vidas. Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento..."    - Jon Kabat-Zinn Jon Kabat Zin El Programa de Formación en Meditación y Mindfulness...

¿Qué es el Mindfulness?

¿Qué es el Mindfulness? En los últimos años está de moda esta palabra en inglés “mindfulness”, las causas son diversas: Por un lado,  la ciencia ha estudiado que es el mindfulness y ha encontrado los beneficios objetivos que traen ciertas prácticas que provienen de...

Disolviéndonos en el Infinito

El famoso dicho de la tradición espiritual india del Vedanta es "Tat Tvam Asi" o "Tú eres Eso", lo que significa que el jiva individual o ser encarnado es inseparable de la realidad universal, definida como "Brahman" La filosofía vedanta afirma que la experiencia del...

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