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Rosa María Martinez
Vivo en La Foz de Morcin (Asturias) y soy artesana. Empecé a meditar en el año 2003 y practico las enseñanzas de la Sociedad Española de meditación desde el 2008.Unas prácticas sencillas y muy efectivas que me gustaría compartir con los demás por sus amplios...![14 de Febrero – Los patrones de la mente – Respuestas al corazón](https://www.meditaya.com/wp-content/uploads/2013/02/CAM00015.jpg)
14 de Febrero – Los patrones de la mente – Respuestas al corazón
Los patrones de la mente Todos tenemos patrones mentales. Para deshacerte de los patrones de la mente tenemos muchas herramientas, y vamos a ir usando estas herramientas a lo largo del año de manera que vamos a ir debilitando y disolviendo estos patrones poco a poco....![Defusión, Mindfulness y Valores Personales – Una Tesis Doctoral](https://www.meditaya.com/wp-content/uploads/2018/02/pexels-photo-110881-1080x675.jpeg)
Defusión, Mindfulness y Valores Personales – Una Tesis Doctoral
Defusión, Mindfulness y Valores Personales El pasado mes de Noviembre, en la Universidad Autónoma de Barcelona se presentó la Tesis doctoral de Alba Franquesa Galí con el título “Defusión, Mindfulness y Valores Personales”. Beneficios de la meditación Esta tesis se...![El Programa de Formación en Meditación y Mindfulness MBSR](https://www.meditaya.com/wp-content/uploads/2018/02/pexels-photo-268092-1.webp)