Rafael Álvarez el Brujo y Ramón Leonato Evento CRAD
Rafael Álvarez “el Brujo” y Raman Leonato El pasado 15 de Marzo del 2018 celebramos en el centro cultural CRAD en Callezuela, Illas. Asturias, una Meditación en grupo con pranayama, mantra y gong dirigida por Ramón Leonato Presidente de la Sociedad...
Entrevistas profesores de meditación de la Fundación IFSU
Defusión, Mindfulness y Valores Personales – Una Tesis Doctoral
Defusión, Mindfulness y Valores Personales El pasado mes de Noviembre, en la Universidad Autónoma de Barcelona se presentó la Tesis doctoral de Alba Franquesa Galí con el título “Defusión, Mindfulness y Valores Personales”. Beneficios de la meditación Esta tesis se...
El Programa de Formación en Meditación y Mindfulness MBSR
Formación en Meditación MBSR “Mindfulness (la atención plena) es estar completamente despierto en nuestras vidas. Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento…” – Jon Kabat-Zinn Jon Kabat Zin El Programa de Formación en...
¿Qué es el Mindfulness?
¿Qué es el Mindfulness? En los últimos años está de moda esta palabra en inglés “mindfulness”, las causas son diversas: Por un lado, la ciencia ha estudiado que es el mindfulness y ha encontrado los beneficios objetivos que traen ciertas prácticas que provienen de...
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