Noticias Archives - Medita ya

44º Retiro Anual Meditación y Mindfulness

Ignasi Sans Campos — Thu, 27 Feb 2020 19:00:14 +0000

Del 14 al 21 de Mayo 2020

Retiro de 8 días.

Precio de matrícula por persona

395 €

Del 14 al 21 de Mayo

Retiro de 8 días.

Precio de matrícula por persona

395 €

Descarga aquí el Formulario de Inscripción y envíalo a: retiro@ifsu.org

Sociedad española de meditación

Retiro Termas el Molinar

La Sociedad Española de Meditación organiza un Retiro Anual de Meditación y Mindfulness desde el año 1976. Si quieres aprender, o practicar meditación y mindfulness durante una semana en el entorno privilegiado del Balneario Termas del Molinar, con aguas termales naturales en Karrantza (Vizcaya), siguiendo un programa de meditación y mindfulness que te aportará la paz y el bienestar del espíritu junto con la relajación del cuerpo, todo acompañado de los excelentes servicios que nos provee Casa Palloti, no pierdas esta oportunidad única.

La efectividad del método PoU y MBSR está avalada por las decenas de miles de alumnos que han seguido este durante los últimos 44 años tal y como lo enseña la Sociedad Española de Meditación y la IFSU a nivel Internacional.

¡No te pierdas esta excelente oportunidad de aprender y/o profundizar en esta técnica milenaria que trae bienestar a la vida! Descarga aquí el formulario de inscripción!

Solicita información

a retiro@ifsu.org o
al teléfono +34 649 469 966

Distribuidas en 4 plantas, tienen a su disposición 56 habitaciones de diferentes tipos y categorías: Estándar, Deluxe y Adaptadas a movilidad reducida y Adaptadas a familias numerosas.

Balneario Termas del Molinar

Alojamiento

Balneario Casa Pallotti

Las Habitaciones

Las habitaciones poseen todas las comodidades para que disfrutes del relax merecido. Habitaciones confortables individuales, individuales deluxe (dobles de uso individual), dobles estándar, triples y familiares. Todas tienen baño completo. Los niños de hasta 2 años no pagan, y hasta 8 años incluídos pagan 31,50€/día. Al reservar puedes pedir una habitación familiar.

Precio día en habitación individual.

59 €

Precio día en habitación compartida

43€

Balneario

El Balneario-Hotel está enclavado en un extenso y verde valle como es Karrantza, cargado de historia y naturaleza. Además, y por si fuera poco, se encuentra situado en un edificio de los más antiguos de las Encartaciones. Distribuidas en 4 plantas, disponemos de 56 habitaciones. Se disponen de habitaciones adaptadas a movilidad reducida y a familias numerosas.

Durante vuestra estancia podréis disfrutar de la piscina termal, con el Balneario en la planta -1 de acceso libre para los asistentes al curso. Además, tenéis la posibilidad de realización de circuitos, masajes, piscina, bañeras mineromedicinales y todo con el agua de las Termas de Molinar (37^oC) contratandolo directamente con el Balneario.

Y entre practica y practica tiempo para disfrutar de la piscina termal a 30ºC para relajar el cuerpo. El balneario ofrece además servicios de masajes, fangoterapia etc..

Ver Pagina Casa Palloti

Balneario Termas del Molinar

Restaurante y Termas

Termas de Molinar (Karrantza Harana) Nos complace recibirles en el Balneario Casa Pallotti – Termas de Molinar, enclavado en Karrantza, lleno de historia, naturaleza y unas aguas únicas.

Programación y Actividades.

Comenzamos el viernes 14 de Mayo a las 19:00h con una introducción al retiro seguida de una meditación en grupo con pranayama mantra y Gong. Este retiro es un tiempo para la experiencia intensa de la meditación y el mindfulness y un tiempo para introducirte en el silencio interior que se expresa como la plenitud de la vida y la comunicación interpersonal.

Programación

Este retiro es un tiempo para la experiencia intensa de la meditación y el mindfulness y un tiempo para introducirte en el silencio interior que se expresa como la plenitud de la vida y la comunicación interpersonal.

Tendremos , paseos contemplativos por los maravillosos jardines de la Casa Balneario Vicente Palloti, Tai Chi, Yoga y Mindful Movements en su fabulosa sala de yoga con grandes ventanales a un valle lleno de magia y paz natural.

Cada día tendremos programado tiempo para el Yoga, los paseos Conscientes y contemplativos, tiempo para actividades de balneario y tiempo para el entretenimiento cada noche dedicada a diversas artes: poesía, música, teatro, baile, cine y el 20 de Mayo por la noche de cierre la gran fiesta de la celebración del Shakti.

Actividades

Todos los días Meditación Tratak a las 9:00 de la mañana. A las 10:00 Meditación en Grupo con Gong y Pranayama Mantra que alternamos con Yoga Nidra Avanzado, Body Scan, Prácticas de Purificación, Prácticas de visualización, así como otras prácticas avanzadas de comprobada eficacia que introduciremos tanto a las personas que vienen a aprender meditación por primera vez como a los que llevan ya años practicando.

Además, cada día habrá 2 clases magistrales (satsangs) dirigidas por profesores experimentados de meditación y mindfulness muchos con más de 40 años de experiencia y cada noche un espectáculo de entretenimiento dedicado a las artes. Un programa único, para un evento único.

Solicita información

a retiro@ifsu.org o
al teléfono 649 469 966

Inscripción y precios

Para realizar tu reserva rellena el formulario de inscripción y envíalo a retiro@ifsu.org . Puedes completar los campos usando un editor de texto como Word, o imprimir el documento, rellenarlo a mano y escanearlo.

Descarga el formulario de inscripción aquí.

Para más información contáctanos por mail retiro@ifsu.org o teléfono +34 649 469 966.

Una escapada que transformará tu vida, unas vacaciones alternativas para recuperar la mente, el cuerpo y el espíritu. El precio de la estancia y la pensión completa se abona directamente al hotel aunque la reserva la debéis hacer directamente con nosotros.

Las aportaciones para la realización del retiro son utilizadas en su integridad en pos de los fines de la Fundación IFSU.

Precios:

Matrícula general:

El precio de la matrícula para el retiro completo es de 395€.

Matrículas Profesores:

Los profesores de la Fundación IFSU tienen un precio cerrado de 150 € en concepto de matrícula por el retiro completo.

Descuentos:

Alumnos de la IFSU: 25 %

Socios con antigüedad superior a 6 meses y cuota igual o superior a 50€ mensuales: 80%.

Socios con antigüedad superior a 6 meses y cuota inferior a 50€ mensuales: 40%.

Donantes por importe igual o superior a 500 € durante 2019: 40%.

Los descuentos sólo son aplicables a la matrícula del curso, en ningún caso a la estancia en el hotel cuyo precio es cerrado.

Descuentos no acumulables.

Contacto



Correo electrónico

retiro@ifsu.org



+34 649 469 966

La entrada44º Retiro Anual Meditación y Mindfulnessestá escrita porIgnasi Sans Camposde la Fundación IFSU en la webMedita ya

43º Retiro Anual Meditación y Mindfulness

Cristina Leonato — Wed, 28 Nov 2018 12:51:22 +0000

Del 10 al 12 de Mayo

Fin de Semana (2 días)
Precio de matrícula por persona
(Incluye curso de iniciación a la meditación y Mindfulness)
195 €

Del 10 al 15 de Mayo y Del 13 al 18 de mayo

San Isidro (5 días)
Para asistencia
en otra fechas, consultar
Precio de matrícula por persona
295 €

Del 10 al 18 de Mayo

Retiro Completo (8 días)
Precio de matrícula por persona
395 €

Descarga aquí el Formulario de Inscripción y envíalo a: retiro@ifsu.org; o llama al 649.469.966

Sociedad española de meditación

Retiro Termas el Molinar

La Sociedad Española de Meditación organiza un Retiro Anual de Meditación y Mindfulness desde el año 1976. Si quieres aprender, o practicar meditación y mindfulness durante 2, 4 o 7 días en el entorno privilegiado del Balneario Termas del Molinar, con aguas termales naturales en Karrantza (Vizcaya), siguiendo un programa de meditación y mindfulness que te aportará la paz y el bienestar del espíritu junto con la relajación del cuerpo, todo acompañado de los excelentes servicios que nos provee Casa Palloti, no pierdas esta oportunidad única.

La efectividad del método PoU y MBSR está avalada por las decenas de miles de alumnos que han seguido este durante los últimos 43 años tal y como lo enseña la Sociedad Española de Meditación y la IFSU a nivel Internacional.

¡No te pierdas esta excelente oportunidad de aprender y/o profundizar en esta técnica milenaria que trae bienestar a la vida!. «SOLICITA TU INSCRIPCIÓN A RETIRO@IFSU.ORG«

Solicita tu inscripción

a retiro@ifsu.org o
al teléfono +34 649.469.966

Distribuidas en 4 plantas, tienen a su disposición 56 habitaciones de diferentes tipos y categorías: Estándar, Deluxe y Adaptadas a movilidad reducida y Adaptadas a familias numerosas.

Balneario Termas del Molinar

Alojamiento

Balneario Casa Pallotti

Las Habitaciones

Las habitaciones poseen todas las comodidades para que disfrutes del relax merecido. Habitaciones confortables individuales, individuales deluxe (dobles de uso individual), dobles estándar, triples y familiares. Todas tienen baño completo. El Alojamiento y la pensión completa se pagan directamente a Casa Palloti – Termas el Molinar y son 43€ día en regimen de pensión completa en habitación compartida (Doble o triple) y 59 € día en habitación individual. Los niños hasta 10 años pagan 25€ día. Al reservar puedes pedir una habitación familiar.

Precio día en habitación individual.

59 €

Precio día en habitación compartida

43€

Realizar reserva

Balneario

Y entre practica y practica tiempo para disfrutar de la piscina termal a 30ºC para relajar el cuerpo. El balneario ofrece además servicios de masajes, fangoterapia etc..

Ver Pagina Casa Palloti

Balneario Termas del Molinar

Restaurante y Termas

Termas de Molinar (Karrantza Harana) Nos complace recibirles en el Balneario Casa Pallotti – Termas de Molinar, enclavado en Karrantza, lleno de historia, naturaleza y unas aguas únicas.

Programación y Actividades.

Comenzamos el viernes 10 de Mayo a las 19:00h con una introducción al retiro seguida de una meditación en grupo con pranayama mantra y Gong. Este retiro es un tiempo para la experiencia intensa de la meditación y el mindfulness y un tiempo para introducirte en el silencio interior que se expresa como la plenitud de la vida y la comunicación interpersonal.

Programación

Cada día tendremos programado tiempo para el Yoga, los paseos Conscientes y contemplativos, tiempo para actividades de balneario y tiempo para el entretenimiento cada noche dedicada a diversas artes: poesía, música, teatro, baile, cine y el 17 de Mayo por la noche de cierre la gran fiesta de la celebración del Shakti.

Actividades

Solicita tu inscripción

a retiro@ifsu.org o
al teléfono 649.469.966

Inscripciones y precios

Calendario

Las aportaciones para la realización del retiro son utilizadas en su integridad en pos de los fines de la Fundación IFSU.

«Para realizar tu reserva SOLICITA TU INSCRIPCIÓN A RETIRO@IFSU.ORG. Consulta descuentos aplicables más abajo. Para más información contáctanos por mail retiro@ifsu.org o teléfono +34 649 469 966

Del 10 al 12 de Mayo

Fin de Semana (2 días)

Precio de matrícula por persona

195 €

(Incluye curso de iniciación a la meditación y Mindfulness)

Del 10 al 15 de Mayo

Del 13 al 18 de mayo

San Isidro (5 días)

Para asistencia en otra fechas, consultar

Precio de matrícula por persona

295 €

Del 10 al 18 de Mayo

Retiro Completo (8 días)

Precio de matrícula por persona

395 €

Descuentos:

Los alumnos y los donantes de la IFSU con certificado tienen un 25% de descuento en el coste de matrícula para cualquiera de las opciones. Además de los descuentos especificados, te puedes beneficiar de descuentos si te inscribes pronto en el curso de:

10%

Para inscripciones formalizadas antes del 15 de Abril del 2018

Los descuentos sólo son aplicables a la matrícula del curso, en ningún caso a la estancia en el hotel cuyo precio es cerrado.

Matrículas Profesores y Socios Benefactores (son socios benefactores los que pagan una cuota mensual igual o superior a 20€/mes):

Los profesores y los socios benefactores de la Fundación IFSU tienen un precio cerrado de 125 € en concepto de matrícula por el retiro completo (o la parte proporcional, según días de participación). Como los profesores y socios benefactores tienen preferencia en la asignación de plazas se deben inscribir antes del 15/03/2018, para facilitar el control de participantes.

Para inscripciones posteriores a esta fecha tendrán un precio de 195 €. Los descuentos sólo son aplicables a la matrícula del curso, en ningún caso a la estancia del hotel cuyo precio es cerrado.

Contacto



Correo electrónico

retiro@ifsu.org



+34 649 469 966

Inscripciones

SOLICITA TU INSCRIPCIÓN A RETIRO@IFSU.ORG

La entrada43º Retiro Anual Meditación y Mindfulnessestá escrita porCristina Leonatode la Fundación IFSU en la webMedita ya

Retiros de Meditación en Asturias, Ashram de la Peral 2019

Cristina Leonato — Tue, 04 Sep 2018 21:30:46 +0000

Meditación & Mindfulness Asturias

Recuperar la paz contigo mismo y con tus circunstancias a través de las técnicas de atención plena

Calendario de Cursos

Inscribirse Cursos

¡¡Es tu momento!! date un respiro en Asturias

Retiros de meditación y mindfulness en el distrito de Illas, Asturias, con alojamiento completo. Consulta nuestro calendario de otoño e invierno 2018-2019 en está página. La Sociedad Española de Meditación os ofrece diversas estancias en nuestro Ashram de La Peral donde podrás combinar: la belleza del entorno natural y sus excelentes paseos, las playas impresionantes a 15 minutos y la excelente comida con materias primas frescas de la zona y de nuestra huerta; con la paz y el bienestar que traen las técnicas de meditación y mindfulness.

¡Vacaciones para restaurarte plenamente!

Ashram de la Peral

Nuestro Ashram de La Peral está abierto todo el año y recibimos a nuestros huéspedes que quieren venir a curarse del estrés, la ansiedad, el malestar a través de las técnicas de meditación y mindfulness que enseña la Sociedad Española de Meditación desde el año 1976. Un lugar para celebrar tu retiro espiritual y recuperar las energías y la paz contigo mismo y con tus circunstancias a través de las prácticas de atención plena (mindfulness)

Estamos en el Valle de Illas junto a la costa central de Asturias, un lugar excepcional en la ladera alta del valle de Illas con vistas a la línea de costa y a la montaña.

La Peral alberga una población de 235 habitantes en 90 viviendas. Ocupa una extensión de 6,90 km². Está situada en la zona sur del concejo. Limita al norte con la parroquia de Illas; al este con el concejo de Llanera; al sur, con el concejo de Las Regueras.

Playas en Avilés

Pueblos en Avilés

San Juan de Nieva

Pueblos en Cudillero

Anfiteatro de Cudillero

Pueblos en Soto del Barco

Soto del Barco

Pueblos en Muros de Nalón

San Esteban de Pravia

Ruta de los Molinos

Visita las rutas de nuestra comarca Illas ha sabido mantener la imagen tradicional de la Asturias rural, así como su forma de vida. Los molinos se construían a lo largo de los cauces de ríos y riachuelos. El molino era uno de los centros importantes de la vida rural asturiana, como queda reflejado tantas veces en el folclore, rodeado de historias, leyendas y coplas. Era un lugar de encuentro de todos los vecinos. El molino era imprescindible para la vida, pues en él se convertía el grano en harina, alimento básico e imprescindible de la economía rural asturiana. Los molinos están situados al lado de los ríos, desviando el agua de éstos por canales que alimentan el depósito o cuba que da al molino la suficiente presión para que el agua salga con fuerza por un orificio llamado salibo y golpee contra las palas del rodezno para hacerlo girar y éste transmitir por un eje su movimiento a la muela.

Esta ruta es un itinerario sin mucha dificultad que nos permitirá contemplar la práctica totalidad de los molinos que funcionaban en el municipio de Illas. El tiempo de duración del recorrido es de aproximadamente dos horas y sin grandes desniveles de terreno, siendo la cota más baja de altitud 80 metros en el puente de las Rodadas y la máxima en Joyana, 180 metros. El itinerario es fácil de seguir atendiendo a las señalizaciones instaladas a lo largo del recorrido.

Fundación IFSU

Clases de Meditación

CURSOS PREPARATORIOS Módulo P01 (A-B)

Cursos de iniciación a la meditación para personas que empiezan a meditar por primera vez

CURSO POST-PREPARATORIO Módulo P02

Curso diseñado para las personas que llevan tiempo meditando, o bien que han hecho el curso intensivo de fin de semana y que quieren aprender estás técnicas con una profundidad adicional y con más detalle.

Calendario de Cursos

Fundación Ifsu

Ashram de la Peral, Asturias

Durante tu estancia con nosotros tendrás la oportunidad de tener una bella experiencia de la meditación. Aprenderás a contemplar las cosas de la vida desde una perspectiva más integradora, más compasiva, en definitiva: encontraras sencillas claves para hacer de tu vida una vida mejor.

Retiros de Meditación

Ofrecemos Retiros de fin de semana y larga estancia no dudes en consultar nuestro calendario.

En el «Ashram», la cocina, los servicios y la sala de estar donde se medita es de uso común, disponemos de habitaciones individuales y compartidas.

Acceso a red WiFi gratis en toda la casa

¿Qué es un Ashram?

Ashram es un lugar de meditación y enseñanza tanto cultural como espiritual, en el que los alumnos conviven bajo el mismo techo que sus maestros. También se entiende como comunidad espiritual.

Hay de muy distintos tipos, desde grandes monasterios, hasta pequeñas estancias donde los estudiantes se reúnen con el Maestro para escuchar sus enseñanzas.

Beneficios

Diferentes estudios han comprobado no sólo diferencias en el funcionamiento del cerebro tanto en meditadores expertos como en principiantes sino también efectos beneficiosos en:

Sistema cardiovascular
Sistema inmunitario
Alivio del dolor crónico, psoriasis, fibromialgia, tratamientos para el cáncer
Reducción de estrés y ansiedad
Prevención de la depresión
Mejora de la concentración
Combatir los trastornos alimentarios
Equilibrio emocional
Drogodependencias y consumo de alcohol

Meditación y ciencia

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Filosofía

Este curso es un método teórico-práctico para introducir gradualmente la meditación en la vida cotidiana. Está basado en el método que desarrolló el filosofo, poeta y maestro de yoga hindú Gururaj Ananda Yogi y que se enseña hoy en sociedades de meditación en todo el mundo. Este método está diseñado pensando en el modo de vida occidental y se adecua de forma individual a las necesidades de cada persona

Testimonios

«Fui sin saber nada de meditación y he visto practicar la generosidad sin recibir nada a cambio, he sentido el poder de la concentración, he aprendido mantras de iniciación e historia de la meditación en el mundo. He recibido la amabilidad del maestro Ramón y de Mónica. Y he conocido a personas maravillosas. Además el enclave, la casa tan cómoda y el ambiente de trabajo es excepcional. Gracias a todos por recibirme en vuestro Ashram y por hacerme participe de esta filosofía de conocimiento y amor.»

Estefi Df

«A mi la palabra «excelente» no me gusta, nunca me ha parecido apropiada para valorar algo, es demasiado mental, intelectual, genera mucha presión y además una opinión es algo absolutamente relativo, como lo es en consecuencia toda calificación. Las experiencias y las vivencias (que son todas relativas porque son personales) se deberían valorar desde otro parámetro, desde el corazón: para mi «Medita Ya» es gente maravillosa haciendo cosas maravillosas.»

Kiku Mistu

«El fin de semana pasado Ramón Leonato nos invitó a pasarlo en su casa, en su Ashram de la Sociedad Española de Meditación en La Peral, Asturias, a escasos diez kilometros de Avilés, en su compañía y en la de otras personas con inquietudes por saber de «eso otro» que intuían y que de alguna manera llegó hasta ellos igual que llegó hasta mi. Ramón nos revelo los cómos y los porqués de su experiencia, nos dío herramientas para mejor ver y sentir, para buscarnos con los ojos cerrados en la obscuridad de las certezas.»

Antonio Oinotna

Nuestra Historia Fundación IFSU

La IFSU tiene como uno de sus fines enseñar técnicas de meditación y mindfulness diseñadas de forma individualizada para cada persona de acuerdo a sus necesidades psicológicas y fisiológicas. Enseñamos el método PoU, diseñado por Gururaj Ananda Yogi y que contiene todos los elementos de los protocolos MBSR y MBCT y viene complementado por potentes técnicas de meditación y un diseño individualizado de las prácticas de meditación y mindfulness prescritas, adaptándola a las necesidades particulares de cada individuo.

Seguidores

Centros de enseñanza

Profesores

Años de experiencia

Retiros de Meditación rurales en Asturias.

La Sociedad Española de Meditación, a través de su iniciativa Medita Ya, destinada a acercar la meditación a la población en general, ha creado una serie de cursos y talleres en los que exponemos desde un punto de vista práctico, no-denominacional y no-religioso, las técnicas de meditación y prácticas espirituales, cuyo efecto transformador y beneficioso ha sido ya demostrado por diversos estudios científicos de primer nivel.

Calendario 2019

Del 6 al 9 de septiembre

INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN MÓDULO P01 -> 345€

Del 12 AL 16 DE SEPTIEMBRE

HEALINGS MANTRAS Y TÉCNICAS AVANZADAS -> 900€

Del 11 al 13 de octubre

INICIACIÓN A LA MEDITACION MÓDULO 1 BASICO-> 295€

Del 25 al 27 de octubre

INICIACIÓN A LA MEDITACION MÓDULO 1 BASICO-> 295€

Del 31 de Octubre AL 3 Noviembre

INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN MÓDULO P01 CERTIFICADO -> 395€

Del 8 al 10 de noviembre

MEDITACIÓN AVANZADA MÓDULO P03-> 295€

Del 15 al 17 de noviembre

INICIACIÓN A LA MEDITACION MÓDULO 1 BASICO-> 295€

Del 22 al 24 de noviembre

INICIACIÓN A LA MEDITACION MÓDULO 1 BASICO-> 295€

Del 5 al 9 de diciembre

INICIACIÓN MÓDULO 1 CERTIFICADO-> 495€

27 de diciembre al 1 de enero

ESPECIAL NAVIDAD-> 795€

Inscribirse Cursos

Profesores

Formado en la facultad de medicina de la universidad autonoma y en la facultad de fisicas de la misma universidad. Es MBA por el Instituto de Empresa y ha trabajado como Visiting Scholar de la Universidad de California en Berkeley. BISC. Ramon ha dirigido empresas internacionales cotizadas en la bolsa de Londres, trabajando en españa, Reino Unido y Estados Unidos. Comenzo el arte de la meditación en 1979 actualmente se dedica a la Fundación IFSU y a la Sociedad Española de Meditación como voluntario a tiempo completo desde su sede en Asturias.

Ramón Leonato

Licenciada en Magisterio y especializada en educación especial actualmente dedica su tiempo como voluntaria en El Ashram de La Peral en Asturias y como educadora social en diferentes centros de la provincia. Ofrece sesiones de Healing y consultas personales que son muy apreciadas por todo el mundo que las solicita. Ha trabajado en la Fundación Cruz de los Ángeles en hogares de acogida para menores, como educadora especial para el Secretariado Gitano y la Fundación Abierto Asturias, así mismo dirige el programa de meditación en la Institución Penitenciaria de Villabona en el módulo 10 de mujeres

Mónica Reyes

Integrador social, ha vivido en Perú y Nicaragua trabajando con personas con discapacidad y en un orfanato. Estas vivencias son una de sus pasiones junto a la meditación y terapias tradicionales. Lleva meditando desde 2010 con las técnicas de Gururaj Ananda Yogui. Estudió medicina tradicional china en la escuela Neijing de Sevilla durante 4 años. Formado también en Reiki Usui.

En el 2016 vivió dos meses en un monasterio budista en India y dos meses en Kathmandu, Nepal, donde realizo un curso de terapia con cuencos tibetanos.

Sergio Iglesias

Nacido en Lieja (Belgica) pero residente en Asturias en la Foz desde hace más de 35 años. Ha trabajado principalmente en el sector de la minería y la construcción. Enseña meditación a personas con problemas de adicción y circustancias dificiles socioeconómicas o familiares, organiza talleres de meditación para la ansiedad, el estres y el insomnio. Es Voluntario en la carcel de Villabona entre otros talleres, Manuel Medita desde el año 2008 y es profesor certificado por la Sociedad Española de Meditación. Una persona alegre con una gran sentido del humor, humanista, cariñoso y con una gran experiencia de vida que hace que conecte con los más desafortunados

Manuel ÁLvarez

Reside en la Foz de Morcin se dedica al arte de la artesania a nivel profesional. Comenzo a meditar en el año 2003 y práctica las enseñanzas de la Sociedad Española de Meditacion desde el 2008. Actualmente realiza cursos en Oviedo y clases individuales en su lugar de residencia, si deseas contactar con ella no dudes en escribirla al siguiente correo adjunto rosa@ifsu.org. Esta profesora conecta con todas las personas con una personalidad traquila y amable capaz de comprender y combatir las circustancias dificiles.

Rosa María Martinez

Diplomada en magisterio, con la especialidad en preescolar. Reside en Gijon (Asturias). Luisa sige las técnicas de meditacion impartidas en la Sociedad Española de Meditación desde 2003, desde su experiencia ha comprobado el gran resultado que se adquieren con las prácticas y decidio dedicarse al arte de la enseñanza para poder ayudar a otras personas.

Luisa Fernández Menéndez

Imparto cursos de iniciación a la meditación en mi lugar de residencia y en diferentes localidades de Galicia. También doy clases de Yoga para niños y adultos en O Barco, en las que se incluyen técnicas de atención plena. Además soy profesora de formación de Yoga y Meditación con formaciónyoga.com. Realizamos diversos cursos y formaciones anuales e intensivas de gran calidad para que cada practicante encuentre la excelencia en su práctica del Yoga y su Vida. Tras años de experiencia y multitud de alumnos formados, hemos desarrollado una metodología docente innovadora, efectiva y cercana.

Isabel Barredo

Vacaciones Mindfulness

Galería de Imagenes

Llamamos a este método Path of Unfoldment -Método PoU “camino del desenvolvimiento – desplagar” pues los resultados se asemejan a un “desenvolver” lo que ya esta ahí, o de la misma manera que se dice: -es una persona “desenvuelta”, pues tiene que ver mucho con ese ser uno mismo de forma desenvuelta.

Los beneficios que aporta este curso son múltiples. Por poner algunos ejemplos: reduce el estrés, reduce el riesgo de recaída en personas que han sufrido depresión, desarrolla la capacidad de resolver problemas e incluso mejora la salud. Es por esto que en los países occidentales cada vez son más las personas que se acercan a la meditación para mejorar su calidad de vida, profundizar en su interior o aprender a manejar sus emociones.

Visita Nuestro Ashram

Alojamiento rural

HAZ TU RESERVA: Envíanos un correo a monica@ifsu.org indicando cuando quieres asistir y el numero de personas que sois. Os contestaremos confirmando la reserva. Llámanos por teléfono al 686 375 095 donde te atenderemos personalmente

El alojamiento se hace en el ashram de La Peral-ILLAS. No somos un establecimiento hotelero o turístico, sino una fundación dedicada a la enseñanza de técnicas de meditación y mindfulness.

Tienes un recorrido por las habitaciones del ashram del edificio principal en este video. Es antiguo y las cosas han mejorado mucho, pero de momento no tenemos otro.

En el Ashram las habitaciones son espaciosas y las camas, varias de colchones de látex puro, son amplias y confortables para asegurarte una estancia reparadora que te permitirá volver a tu actividad cotidiana con las pilas cargadas.

El precio incluye estancia en régimen de pensión completa, documentación y acceso a nuestra plataforma en la nube con documentación para nuestros alumnos en el dominio clasedemeditacion.com

Este año tenemos cursos a lo largo de todo el verano para completar los módulos P01, P02, P03, R02, C11, C02, M01 y M02.

Si estás siguiendo nuestros programa de formación de profesores es tu oportunidad para completar estos módulos, o para comenzar tu proceso de formación como profesor de meditación y mindfulness de la Sociedad Española de Meditación y la Fundación IFSU.

El método PoU incorpora todas las técnicas y principios del protocolo MBSR y las complementa con un eficaz sistema de técnicas de meditación individualizadas. Los diversos estudios científicos avalan su efectividad para reducir los niveles de estrés, los estados de ansiedad y la depresión.

Programa | Iniciación P01

Cada día empezamos a las 9:00 de la mañana con meditación (1/2 hora) seguida de desayuno. A continuación hay una sesión de formación en técnicas de meditación y a las 11:30 hacemos una segunda meditación (1 y 1/2 horas) seguida de satsang que acaba a las 14:00.

Las tardes comienzan a las 18:00 horas con una meditación con gong, seguida de satsang (clases de meditación) y acaban a las 21:00. Desde las 14:00 a las 18:00, además de comer, también hay tiempo para entrevistas privadas, sesiones de sanación espiritual o simplemente para la conversación amena, la siesta, o un paseo consciente por las innumerables rutas que ofrece el entorno en el que estamos situados.



Ashram de la peral

Retiros – 2019

Asturias paraiso natural

Iniciación a la meditación Módulo P01

345€

Retiro de meditación para principiantes no pierdas esta maravillosa oportunidad

Curso intensivo introductorio de fin de semana.

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso.

Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Módulo P01

Inscribirse

Healings, mantras y técnicas avanzadas

900€

Curso y retiro avanzado, enfocado a profesores ya certificados por la Sociedad Española de Meditación y la Fundación IFSU.

Durante este retiro aprenderéis las técnicas de healing, los bija mantras y su significado, mantra yoga, shakti mantras, pronunciación del mantra individual e introducción al mantra individual. Un retiro creativo donde también aprenderéis el tratak avanzado, así como profundizaremos en las enseñanzas de Gururaj Ananda Yogi sobre distintos aspectos de la condición humana.

Inscribirse

Iniciación a la meditación Módulo P01

295€

Retiro de meditación para principiantes no pierdas esta maravillosa oportunidad

Curso intensivo introductorio de fin de semana.

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso.

Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Módulo P01

Inscribirse

Iniciación a la meditación

Módulo P01

295€

Retiro de meditación para principiantes no pierdas esta maravillosa oportunidad

Curso intensivo introductorio de fin de semana.

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso.

Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Módulo P01

Inscribirse

Iniciación a la Meditación

Módulo P01 Certificado

395€

Retiro de iniciación a la meditación diseñado para personas que quieren aprender a meditar por primera vez. No pierdas esta maravillosa oportunidad. Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT.

Este 2019 tenemos cursos a lo largo de todo el año para completar los módulos P01, P02, P03, R02, C11, C02, M01 y M02. Si estás siguiendo nuestros programa de formación de profesores es tu oportunidad para completar estos módulos o para comenzar tu proceso de formación como profesor.

Inscribirse

Técnicas Avanzadas Módulo P03

295€

Curso y retiro avanzado, enfocado a profesores ya certificados por la Sociedad Española de Meditación y la Fundación IFSU.

Inscribirse

Iniciación a la meditación Módulo P01

295€

Retiro de meditación para principiantes no pierdas esta maravillosa oportunidad

Curso intensivo introductorio de fin de semana.

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso.

Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Módulo P01

Inscribirse

Iniciación a la meditación Módulo P01

295€

Retiro de meditación para principiantes no pierdas esta maravillosa oportunidad

Curso intensivo introductorio de fin de semana.

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso.

Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Módulo P01

Inscribirse

Iniciación a la meditación Módulo P01

295€

Retiro de meditación para principiantes no pierdas esta maravillosa oportunidad

Curso intensivo introductorio de fin de semana.

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso.

Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Módulo P01

Inscribirse

Volver arriba

La entradaRetiros de Meditación en Asturias, Ashram de la Peral 2019está escrita porCristina Leonatode la Fundación IFSU en la webMedita ya

Conferencia y presentación Colegios Mindfulness por Ramón Leonato en Reus

Cristina Leonato — Mon, 27 Aug 2018 14:23:17 +0000

Colegios Mindfulness

Conferencia y prensentación proyecto Colegios Mindfulness Reus, Tarragona.

La Fundación IFSU ha desarrollado un proyecto cuyo fin es introducir en colegios e institutos de infantil, primaria y secundaria (midiendo objetivamente su efectividad), formación y asesoramiento en técnicas de meditación y atención plena, así como prácticas cognitivas conductuales destinadas a proveer de herramientas eficaces para el desarrollo integral del alumnado.

Desde el año 2013 cuando se hizo la primera intervención en el Colegio Público Principe de Asturias en Gijón, nuestra fundación ha estado desarrollando diversos programas destinados a introducir las técnicas de atención plena y meditación así como la educación emocional en el sistema educativo. Desde entonces hemos dirigido diversas intervenciones en Institutos y Colegios Públicos de España.

Este proyecto aspira a proveer de la mejor herramienta para desarrollar las competencias esenciales del alumnado: concentración, resiliencia, introspección, capacidad de visualización, capacidad de relajación, educación emocional y desarrollo de las diversas inteligencias.

En Colegios Mindfulness creemos esencial desarrollar la inteligencia emocional desde los primeros años de vida, les ayudará a entenderse mejor a sí mismos y a los demás. Favoreciendo el éxito escolar y en la vida.

Ramón Leonato

Director del programa de Colegios Mindfulness, y Coordinador del programa en ESO. Formado en la Facultad de Medicina y en la Facultad de Físicas de la Universidad Autónoma de Madrid. Enseña meditación desde el año 1984 en España, EE.UU y Reino Unido. Dirige al equipo de profesores de la Sociedad Española de Meditación desde su sede social en Asturias, al mismo tiempo dirige cursos periódicamente en Madrid, Barcelona, Tarragona, Andalucía y Extremadura.

Puedes comunicarte con este profesor por correo electrónico raman@ifsu.org

Un Programa para introducir en el proceso educativo la formación en atención plena y gestión emocional.

Uno de los principales objetivos a nivel global de Colegios Mindfulness es, teniendo en cuenta la gran cantidad de estudios científicos que reportan los beneficios de la meditación, desarrollar programas simples y adaptados que permitan extender estos beneficios en el proceso educativo.

En un entorno tan crucial para el futuro de la sociedad como lo es la educación de nuestros hijos/as, nuestro programa incide en áreas tan importantes como la reducción de la ansiedad y el estrés, la estabilidad emocional, o la construcción de una personalidad equilibrada. Además también trabaja en la mejora del rendimiento escolar, particularmente con alumnos en plena adolescencia o preadolescencia, con los problemas de fragilidad emocional que ésta puede conlleva

Los programas desarrollado por nuestra fundación son aconfesionales y pueden ser aplicados sin ningún problema a alumnos de diferentes tradiciones religiosas, se adaptan al nivel de desarrollo emocional y cognitivo del alumno de diferentes franjas de edad y son lo suficientemente simples para poder ser implementados sin ninguna dificultad en diferentes centros.

Información

Miércoles 26/09/18
Centro-> Biblioteca Central Xavier Amorós, Carrer de l’Escorxador, 1 – Reus
18:30 a 20:30
Telf.: 616 975 013 Roma

Entrada gratuita

http://www.colegiosmindfulness.com

La entradaConferencia y presentación Colegios Mindfulness por Ramón Leonato en Reusestá escrita porCristina Leonatode la Fundación IFSU en la webMedita ya

Vacaciones de Verano Ashram de la Peral. Meditación y Mindfulness

Cristina Leonato — Tue, 08 May 2018 12:15:09 +0000

Vacaciones de Verano

Recuperar la paz contigo mismo y con tus circunstancias a través de las técnicas de atención plena

Calendario de Cursos Tel:- 626 903 773

Este verano date un respiro en Asturias

Este verano, La Sociedad Española de Meditación os ofrece diversas estancias en nuestro Ashram de La Peral donde podrás combinar: la belleza del entorno natural y sus excelentes paseos, las playas impresionantes a 15 minutos y la excelente comida con materias primas frescas de la zona y de nuestra huerta; con la paz y el bienestar que traen las técnicas de meditación y mindfulness.

Programa

¡Vacaciones para restaurarte plenamente!

Ashram de la Peral

Estamos en el Valle de Illas junto a la costa central de Asturias, un lugar excepcional en la ladera alta del valle de Illas con vistas a la línea de costa y a la montaña.

Playas en Avilés

Pueblos en Avilés

San Juan de Nieva

Pueblos en Cudillero

Anfiteatro de Cudillero

Pueblos en Soto del Barco

Soto del Barco

Pueblos en Muros de Nalón

San Esteban de Pravia

Ruta de los Molinos

Fundación IFSU

Clases de Meditación

CURSOS PREPARATORIOS Módulo P01 (A-B)

Cursos de iniciación a la meditación para personas que empiezan a meditar por primera vez

CURSO POST-PREPARATORIO Módulo P02

Calendario de Cursos

Mónica Reyes. Profesora de meditación y mindfulness de la Sociedad Española de Meditación y la Fundación IFSU. Asistirá durante todos los Retiros y se encargara de vuestras inscripciones, revisión de técnicas, y de la logística general del curso. Ha trabajado en la Fundación Cruz de los Ángeles en hogares de acogida para menores, como educadora especial para el Secretariado Gitano y la Fundación Abierto Asturias, así mismo dirige el programa de meditación en la Institución Penitenciaria de Villabona. Puedes comunicarte con este profesora por correo electrónico (monica@ifsu.org).

Raman Leonato. Presidente de la Sociedad Española de Meditación y profesor de meditación y mindfulness desde el año 1984 es el director de programas de enseñanza de la Fundación IFSU y uno de los profesores de meditación más respetados y eficaz en España en estos momentos. Dirigirá las clases de este fin de semana y ofrecerá espacios para entrevistas personales durante la tarde/noche del sábado a las personas que decidan alojarse con nosotros. Puedes comunicarte con este profesor por correo (raman@ifsu.org)

Vacaciones Mindfulness

Galería de Imagenes

Ashram de la Peral

Testimonios

Estefi Df

Kiku Mistu

Antonio Oinotna

Nuestra Historia Fundación IFSU

Seguidores

Centros de enseñanza

Profesores

Años de experiencia

Retiros de Meditación rurales en Asturias.

Visita Nuestro Ashram

Alojamiento Compelto

El alojamiento se hace en el ashram de La Peral-ILLAS. No somos un establecimiento hotelero o turístico, sino una fundación dedicada a la enseñanza de técnicas de meditación y mindfulness.

Tienes un recorrido por las habitaciones del ashram del edificio principal en este video. Es antiguo y las cosas han mejorado mucho, pero de momento no tenemos otro.

El precio incluye estancia en régimen de pensión completa, documentación y acceso a nuestra plataforma en la nube con documentación para nuestros alumnos en el dominio clasedemeditacion.com

Este año tenemos cursos a lo largo de todo el verano para completar los módulos P01, P02, P03, R02, C11, C02, M01 y M02.

Programa | Iniciación P01

Calendario Verano 2018

Del 13 al 17 de Julio

INICIACIÓN 395€

Del 20 al 24 de Julio

INICIACIÓN 395€

Del 20 al 24 de Julio

AVANZADO 395€

Del 27 al 31 de Julio

INICIACIÓN 395€

Del 27 de Julio al 7 de Agosto

AVANZADO 55€ al día

Del 10 al 13 de Agosto

INICACIÓN 395€

Del 13 al 19 de Agosto

AVANZADO 495€

Del 13 al 17 de Agosto

INICACIÓN 395€

Del 22 al 31 de Agosto

ESPECIAL PROFESORES 495€

Del 27 al 31 de Agosto

INICIACIÓN 395€



Ashram de la peral

Vacaciones

Julio y Agosto 2018

Del 13 al 17 de Julio

395€

Clases de meditación con alojamiento en Asturias. Vacaciones alternativas

Curso introductorio de cinco días.

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Sí no tienes tiempo de realizar el módulo P01 completo puedes realizarlo en dos fines de semana.

CONTACTO

Tel:- 626 903 773
Email:- info@ifsu.org

Ver Programa

Del 20 al 24 de Julio

395€

Iniciación a la Meditación y el Mindfulness

Curso introductorio de cinco días. Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Sí no tienes tiempo de realizar el módulo P01 completo puedes realizarlo en dos fines de semana.

CONTACTO

Tel:- 626 903 773
Email:- info@ifsu.org

Ver Programa

Del 20 al 24 de Julio

395€

CURSO POST-PREPARATORIO Avanzado.

En este curso aprenderás los siguientes pasos a seguir después de completar el curso de iniciación a la meditación Módulo P01.

Sí quieres continuar con tu formación no pierdas esta oportunidad. Curso diseñado para las personas que llevan tiempo meditando, o bien que han hecho el curso intensivo de fin de semana y que quieren aprender estás técnicas con una profundidad adicional y con más detalle.

CONTACTO

Tel:- 626 903 773
Email:- info@ifsu.org

VER PROGRAMA

Del 27 al 31 de Julio

395€

iniciación Módulo P01

Curso introductorio de cinco días.

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Sí no tienes tiempo de realizar el módulo P01 completo puedes realizarlo en dos fines de semana.

CONTACTO

Tel:- 626 903 773
Email:- info@ifsu.org

Ver Programa

Del 27 de Julio al 7 de Agosto

55€ ( Día) (Más el precio de la técnica a impartir)

Retiro de Silencio – Técnicas Avanzadas – Mantras Individuales

Curso avanzado de meditación.

Retiro especial contemplativo de silencio. Técnicas avanzadas de atención plena.

Meditación en Grupo con Gong y pranayama mantra
Meditación Tratak Avanzado
Mantra individual

CONTACTO

Tel:- 626 903 773
Email:- info@ifsu.org

Ver Programa

Del 10 al 13 de Agosto

395€

Módulo P01 Retiros de Meditación Asturias

Primer Retiro de Agosto para principiantes

Iniciación a la Meditación no pierdas esta maravillosa oportunidad

Curso introductorio de cuatro días.

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Sí no tienes tiempo de realizar el módulo P01 completo puedes realizarlo en dos fines de semana.

CONTACTO

Tel:- 626 903 773
Email:- info@ifsu.org

Ver Programa

Del 13 al 19 de Agosto

495€

Programa Avanzado de Meditación y Mindfulness

En este curso aprenderás los siguientes pasos a seguir después de completar el curso de iniciación a la meditación Módulo P01. Sí quieres continuar con tu formación no pierdas esta oportunidad.

CONTACTO

Tel:- 626 903 773
Email:- info@ifsu.org

ver programa

Del 13 al 17 de Agosto

395€

Iniciación a la Meditación y el Mindfulness

Curso introductorio de cinco días.

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

Sí no tienes tiempo de realizar el módulo P01 completo puedes realizarlo en dos fines de semana.

CONTACTO

Tel:- 626 903 773
Email:- info@ifsu.org

Ver Programa

Del 22 al 31 de Agosto

495€ (+ 25€ estancia)

Especial Profesores

Retiro largo de diez días especial para profesores. Técnicas pedagógicas de meditación y atención plena, formación para practicas en el ámbito escolar, Colegios Mindfulness. Asesoramiento y formación de profesorado.

CONTACTO

Tel:- 626 903 773
Email:- info@ifsu.org

Del 27 al 31 de Agosto

395€

Iniciación a la Meditación y el Mindfulness

Sí no tienes tiempo de realizar el módulo P01 completo puedes realizarlo en dos fines de semana.

CONTACTO

Tel:- 626 903 773
Email:- info@ifsu.org

Ver Programa

Volver arriba

Información

Dirección

Fundación IFSU, El Cogullón, 32 La Peral-ILLAS 33414 Asturias – España

Teléfono

0034 985 506 048.| 0034 686 375 095

Email

Contacto

La entradaVacaciones de Verano Ashram de la Peral. Meditación y Mindfulnessestá escrita porCristina Leonatode la Fundación IFSU en la webMedita ya

42º Retiro Anual de Meditación y Mindfulness

Cristina Leonato — Fri, 23 Mar 2018 16:53:07 +0000

42º Retiro Anual de la

Fundación IFSU

DEL 11 AL 18 DE MAYO 2018

La Sociedad Española de Meditación organiza un Retiro Anual de Meditación y Mindfulness desde el año 1976. Este año lo celebramos en el entorno privilegiado de la Casa Palloti – Balneario Termas el Molinar.

¡No te quedes sin plaza !

Retiro de Meditación en el Balneario Termas el Molinar.

Si quieres aprender, o practicar meditación y mindfulness durante 2, 4 o 7 días en el entorno privilegiado del Balneario Termas del Molinar, con aguas termales naturales en Karrantza, Vizcaya siguiendo un programa de meditación y mindfulness que te aportará la paz y el bienestar del espíritu junto con la relajación del cuerpo, todo acompañado de los excelentes menús que nos provee la cocina de Casa Palloti, no pierdas esta oportunidad única. Este año el viernes 11 de Mayo de 2018 comienza nuestro retiro en el incompartable marco de Casa Palloti – Balneario Termas el Molinar.

¡Últimas plazas! Alojamiento con pensión completa 43€ día. Reserva tu plaza en el teléfono: +34 649 469 966

EL FIN DE SEMANA DEL 11 AL 13 DE MAYO 195 €

PUENTE DE SAN ISIDRO 11 AL 15 DE MAYO 295 €

SEMANA COMPLETA 11 AL 18 DE MAYO 395 €

¡Haz tu reserva y date un regalo!

Puedes venir toda la semana para tener una experiencia profunda de la meditación y el mindfulness, solo tienes que cogerte cinco días de vacaciones para hacer un alto en el camino, te lo agradecerá tu ser.

También puedes aprovechar para venirte el fin de semana del 11 al 13 de Mayo, dedicado a las personas que desean aprender meditación y mindfulness y donde aprenderás al mismo tiempo que disfrutarás de la paz del entorno, de la paz que aportan sus aguas termales y de la paz que aportan las técnicas de meditación. Y si eres de Madrid, aprovecha el Puente de San Isidro y regalate paz por unos días que te la mereces.

No te pierdas esta excelente oportunidad de aprender y/o profundizar en esta técnica milenaria que trae bienestar a la vida.

Retiro de Meditación y Mindfulness

10% descuento

Para inscripciones formalizadas antes del 15 de Abril 2018.

Los alumnos y los donantes de la IFSU con certificado tienen un 25% de descuento en el coste de matrícula

Sociedad Española de Meditación

FUNDACIÓN IFSU

Comenzamos el viernes 11 de Mayo a las 19:00h con una introducción al retiro seguida de una meditación en grupo con pranayama mantra y Gong. Durante el retiro el fin de semana las personas que quieran aprender las técnicas de meditación y mindfulness que tan ampliamente se han difundido, tendrán sesiones y talleres para aprender unas técnicas fáciles y agradables de practicar. La efectividad del método PoU y MBSR está avalada por las decenas de miles de alumnos que han seguido este durante los últimos 41 años tal y como lo enseña la Sociedad Española de Meditación y la IFSU a nivel Internacional.

Balneario

Y entre practica y practica tiempo para disfrutar de la piscina termal a 30ºC para relajar el cuerpo. El balneario ofrece además servicios de masajes, fangoterapia etc..

En la cafetería, podéis degustar el mejor café de Carranza y tomar un pintxo, unas rabas de calamar o un combinado en la buena compañía de vuestros compañeros de retiro.

Las comidas serán en el buffet libre del hotel por lo que cada uno podrá adaptarlas a sus gustos o dieta. Las comidas incluyen agua y vino.

Cada día tendremos programado tiempo para el Yoga, los paseos Conscientes y Contemplativos, tiempo para actividades de balneario y tiempo para el entretenimiento cada noche dedicada a diversas artes: poesía, música, teatro, baile, cine y el Jueves 17 por la noche de cierre la gran fiesta de la celebración del Shakti.

Haz click en las imagenes para ver la galeria ⇑ ⇓

¡¡Compralo ya!!

Balneario Casa Pallotti

Termas de Molinar (Karrantza Harana) Nos complace recibirles en el Balneario Casa Pallotti – Termas de Molinar, enclavado en Karrantza, lleno de historia, naturaleza y unas aguas únicas.

Ver balneario

Las Habitaciones

ES HORA DE DARTE UN RESPIRO

Unas estupendas vacaciones espirituales para satisfacer a cuerpo, mente y espíritu y encontrar la paz que nuestro corazón anhela.

¡Aprende a meditar una herramienta transformadora de vida!

Meditación y Mindfulness

Inscripciones y precios

SOCIEDAD ESPAÑOLA DE MEDITACIÓN

¡No te quedes sin plaza! Nos quedan las últimas plazas. Las 56 habitaciones de la casa están dedicas a nosotros y el balneario estará a disposición de todos los asistentes al retiro. Para inscribírte al curso envíanos un correo a retiro@ifsu.org o llama al Tel: 649 469 966

Precio del Curso:

El Alojamiento y la pensión completa se pagan directamente a Casa Palloti – Termas el Molinar y son 43€ día en regimen de pensión completa en habitación compartida (Doble o triple) y 59 € día en habitación individual. Los niños hasta 10 años pagan 25€ día. Al reservar puedes pedir una habitación familiar.

Las aportaciones para la realización del retiro son utilizadas en su integridad en pos de los fines de la Fundación IFSU.


195 €	P01 Curso de Iniciación (Del 11 al 13 de Mayo)
295 €	Puente de San Isidro (Del 11 al 15 de Mayo)
395 €	Retiro completo (Del 11 al 18 de Mayo)


195 €	P01 Curso de Iniciación (Del 11 al 13 de Mayo)
295 €	Puente de San Isidro (Del 11 al 15 de Mayo)
395 €	Retiro completo (Del 11 al 18 de Mayo)

Consulta descuentos aplicables más abajo o contáctanos por mail retiro@ifsu.org o teléfono +34 649 469 966

Una escapada que transformará tu vida, unas vacaciones alternativas para recuperar a la mente, el cuerpo y el espíritu. El precio de la estancia y la pensión completa se abona directamente al hotel aunque la reserva la debéis hacer directamente con nosotros.

Descuentos:

Los alumnos y los donantes de la IFSU con certificado tienen un 25% de descuento en el coste de matrícula para cualquiera de las opciones

Además de los descuentos especificados, te puedes beneficiar de descuentos si te inscribes pronto en el curso de:

Los descuentos sólo son aplicables a la matrícula del curso, en ningún caso a la estancia del hotel cuyo precio es cerrado.

Matrículas Profesores y Socios Benefactores: Los profesores y los socios de la Fundación IFSU tienen un precio cerrado de 125 € en concepto de matrícula por el retiro completo (o la parte proporcional, según días de participación).


10%	Para inscripciones formalizadas antes del 15 de Abril del 2018

Como los profesores y socios tienen preferencia en la asignación de plazas se deben inscribir antes del 28/02/2018, para facilitar el control de participantes. Para inscripciones posteriores a esta fecha tendrán un precio de 195 €


10%	Para inscripciones formalizadas antes del 15 de Abril del 2018

Unas vacaciones alternativas para recuperar la mente, el cuerpo y el espíritu

La entrada42º Retiro Anual de Meditación y Mindfulnessestá escrita porCristina Leonatode la Fundación IFSU en la webMedita ya

Noticias Archives - Medita ya

44º Retiro Anual Meditación y Mindfulness

Del 14 al 21 de Mayo 2020

Del 14 al 21 de Mayo

Sociedad española de meditación

Retiro Termas el Molinar

Solicita información

Alojamiento

Balneario Casa Pallotti

Las Habitaciones

Precio día en habitación individual.

Precio día en habitación compartida

Balneario

Balneario Termas del Molinar

Restaurante y Termas

Programación y Actividades.

Programación

Actividades

Solicita información

Inscripción y precios

Precios:

Descuentos:

Contacto

Correo electrónico

Whatsapp

+34 649 469 966

43º Retiro Anual Meditación y Mindfulness

Del 10 al 12 de Mayo

Del 10 al 15 de Mayo y Del 13 al 18 de mayo

Del 10 al 18 de Mayo

Sociedad española de meditación

Retiro Termas el Molinar

Solicita tu inscripción

Alojamiento

Balneario Casa Pallotti

Las Habitaciones

Precio día en habitación individual.

Precio día en habitación compartida

Balneario

Balneario Termas del Molinar

Restaurante y Termas

Programación y Actividades.

Programación

Actividades

Solicita tu inscripción

Inscripciones y precios

Calendario

Del 10 al 12 de Mayo

Precio de matrícula por persona

Del 10 al 15 de Mayo

Del 13 al 18 de mayo

Precio de matrícula por persona

Del 10 al 18 de Mayo

Precio de matrícula por persona

Contacto

Correo electrónico

Whatsapp

+34 649 469 966

Inscripciones

Retiros de Meditación en Asturias, Ashram de la Peral 2019

Meditación & Mindfulness Asturias

¡¡Es tu momento!! date un respiro en Asturias

¡Vacaciones para restaurarte plenamente!

Ashram de la Peral

Ruta de los Molinos

Fundación IFSU

Clases de Meditación

CURSOS PREPARATORIOS Módulo P01 (A-B)

CURSO POST-PREPARATORIO Módulo P02

Fundación Ifsu

Ashram de la Peral, Asturias

Retiros de Meditación

¿Qué es un Ashram?

Beneficios

Meditación y ciencia

Filosofía

Testimonios

Nuestra Historia Fundación IFSU

Seguidores

Centros de enseñanza