Clases abiertas de Meditación y Mindfulness. Online y Gratis
El 29 de Julio y el 5 de Agosto de 19:30 a 20:45 online a través de la aplicacción Zoom.
Sesión 1 — "Volver a ti. El arte de parar y escuchar"
📅 29 de julio · ⏰ 19:30 a 20:45 h 👩🏫 Conducida por Shia ShiaSlow de “el Presente es Vida”.
✨ Te invitamos a descubrir el poderoso impacto que tiene el detenerse, respirar profundamente y reconectar con tu esencia interior. A lo largo de esta experiencia, participarás en una práctica guiada que incluye movimientos conscientes y mindfulness, así como una primera vivencia enriquecedora del método PoU, que te ayudará a encontrar un espacio de calma y claridad en tu vida cotidiana. ¡No te lo pierdas!
Sesión 2 — "La mente que observa. La conciencia que transforma."
📅 5 de agosto · ⏰ 19:30 a 20:45 h 👩🏫 Conducida por Rosa Mari de “el Presente es Vida”
✨ Te invitamos a sumergirte en una experiencia única donde aprenderás a observar tus pensamientos de una manera profunda, sin dejar que te definan o afecten. Esta es una oportunidad para conectar con tu ser interior y encontrar claridad en tu vida diaria. Acompáñanos en esta experiencia transformadora que te brindará las bases del PoU y te ayudará a cultivar una verdadera presencia en cada momento. ¡No te lo pierdas!
¿Te gustaría enseñar meditación y ayudar a otros desde tu propia experiencia?
El mindfulness ha transformado tu vida… y ahora algo en ti desea dar un paso más. Por eso hemos preparado dos sesiones gratuitas y en directo, donde podrás experimentar la esencia del curso “El Presente es Vida”, nuestra formación de 1 año para convertirte en instructor/a de meditación y mindfulness, acreditada por la Sociedad Española de Meditación – IFSU.
Hola, soy Rosa (Roma)
En el 2003 empecé a formarme en diversas técnicas y terapias tanto occidentales como orientales, entre ellas: Gestalt, PNL, co-dependencia, gestión emocional, tantra y se me despertó un gran interés en conocer cómo funciona la mente y en comprender la vida. En esta búsqueda me encontré con Ramón Leonato, discípulo de Gururaj Ananda Yogui quien me introdujo en la meditación.
Desde el año 2007 soy profesora en técnicas completas de la Sociedad Española de Meditación y la fundación IFSU. Poco a poco he comprendido que éste es un camino sin retorno, un viaje hacia el corazón, que lo único que tengo es el ahora y he dejado de pensar que la felicidad llegará mañana cuando consiga lo que supuestamente me la va a dar.
Desde el 2008 dirijo el centro de meditación “El camí del desplegar” en Riudoms (Tarragona) impartiendo cursos de meditación y mindfulness con el método POU y el protocolo MBSR de la fundación IFSU y realizando acompañamientos individuales.
Hasta ahora he enseñado a cientos de personas adultas y niños la meditación y he formado a otros instructores.
Desde el 2017 soy coordinadora y profesora del proyecto Colegios Mindfulness en Catalunya llevando la meditación a las escuelas.
Hola, soy Silvia (ShiaSlow)
Profesora de Meditación y Mindfulnes, Terapeuta y Coach.
Hace 10 años que emprendí mi propio camino de crecimiento personal. Desde mi centro en Cabrils (Barcelona) y otras escuelas y colegios, he ayudado a cientos de personas a través de procesos de coaching, terapia y cursos de meditación. Personas que estaban atrapadas en bucles de vidas que no vivían de verdad, que se dejaban llevar por la ansiedad o en situación de bloqueo.
Quiero ayudarte a recuperar el timón de tu vida y vivirla con mayor intención, presencia, satisfacción y felicidad (aunque hoy lo veas imposible)
Inicié mi vida laboral años atrás como esteticista con un máster en estética avanzada y eso me llevó a querer aprender otras especialidades. Actualmente estoy titulada en Quiromasaje y poseo otras titulaciones complementarias en Meditación, Mindfulness y Coaching.
Desde mis 23 años estuve desarrollando dichas especialidades en mis centros de estética, hasta que el estrés me hizo dar un vuelco a mi vida y un viaje de meses por La India y Thailandia me ayudo a ver que mi verdadera pasión eran la meditación y las terapias.
Para inscribirte envía un email a vidapresentrs@gmail.com o ponte en contacto a través del teléfono 616975013 o por Whatsapp en el número 658 94 31 08