Clases de Hatha Yoga según el Método Sivananda
Clases de Hatha Yoga según el Método Sivananda de 1,5 horas cada una. Se practicarán
los Asanas tradicionales y variaciones de la rueda Sivananda. Desarrollarás la escucha
interior para adaptar tu práctica a las necesidades de tu cuerpo.
Mis clases se componen de Pranayama, Asanas y Meditación/Relajación.
En mis cursos con un máximo de 6 participantes por clase te ofrezco una atención personalizada para que puedas sacar el máximo provecho a tu práctica y no sobrepases tus límites.
Te explicaré como integrar las posturas en el flujo de tu respiración para obtener todos sus
beneficios a nivel físico, mental y energético.
VEN A CONOCERTE en este interesantísimo curso!!!!
Un pensamiento de alegría crea, por simpatía, otro pensamiento de alegría en otros.
Swami Sivananda
Clases de Hatha Yoga en Sevilla
“La finalidad del Hatha Yoga es la de crear una coordinación entre cuerpo, mente y
espíritu. Si una persona realiza Asanas mecánicamente, sólo se beneficiará el cuerpo, el organismo, el yo orgánico del cuerpo. Pero si al hacer esos diferentes Asanas, la mente está totalmente sintonizada con ellos, entonces surge una coordinación entre el cuerpo y la mente.
Encontraréis que todos estos Asanas del yoga nunca son forzados. Te llevan desde unos muy simples a otros más difíciles, y con la práctica, éstos también se vuelven algo muy simple.
El ejercicio del cuerpo se transforma en un fluir tan natural que la mente se sintoniza con
él; la mente se infunde en el cuerpo y todas sus células despiertan al pensamiento de la
mente.” Gururaj Ananda Yogui…Eso es lo que intento transmitir en mis clases de Yoga – llevar a mis alumnos a la esencia del Yoga, la unión entre cuerpo, mente y espíritu.
Profesor de Meditación de la IFSU
Harriet Hoffrogge
Después de años de práctica del yoga y de la meditación, tomé en el año 2016 la decisión de convertir mi pasión en profesión y abandoné mi puesto de asistente de dirección para dedicarme plenamente a la enseñanza de esas dos prácticas espirituales.
Soy profesora certificada de meditación por la Sociedad Española de Meditación (escuela que sigue las enseñanzas del maestro espiritual Gururaj Ananda) y profesora certificada de Hatha Yoga por Yoga Vidya e.V. (Alemania) (escuela de yoga que sigue la tradición de Swami Sivananda) y miembro de la asociación profesional de profesores de Yoga Vidya. En mis clases intento llevar mis alumnos a la esencia de lo que significa el Yoga, la unión y la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.”
Información
| Titulo | Yoga desde el Corazón – Clases de Yoga Terapéutico |
| Fechas | Todo el año 2020 |
| Horario | Lunes a Jueves, horario a convenir |
| Profesor | Harriet Hoffrogge |
| Centro | Yogandme |
| Dirección | Calle Siroco, nº11, 41927 Mairena del Aljarafe Provincia Sevilla |
| Tel. de contacto | (+34) 663-674-755 |
| Mail de contacto | harriet@yogandme.es |
| Web | http://www.yogandme.es |
| Precio del curso | 21 €/mes 3 clases, 1 por semana 36 €/mes 6 clases, 2 por semana |
Información
| Titulo | Yoga desde el Corazón – Clases de Yoga Terapéutico |
| Fechas | Todo el año 2020 |
| Horario | Lunes a Jueves, horario a convenir |
| Profesor | Harriet Hoffrogge |
| Centro | Yogandme |
| Dirección | Calle Siroco, nº11, 41927 Mairena del Aljarafe Provincia Sevilla |
| Tel. de contacto | (+34) 663-674-755 |
| Mail de contacto | harriet@yogandme.es |
| Web | http://www.yogandme.es |
| Precio del curso | 21 €/mes 3 clases 1 por semana 36 €/mes 6 clases 2 por semana |
