Yoga desde el Corazón – Clases de Yoga

Terapéutico en Sevilla.

“El Arte del Asana consiste en evaluarse a uno mismo y adaptar los ejercicios a nuestras
necesidades físicas y mentales reconociendo nuestra propia individualidad”

Te ofrezo clases particulares o en pareja de Yoga terapéutico adaptadas a tu dolencia física o mental. A partir del diagnóstico de tu médico, fisioterapeuta… elaboro y practico junto contigo una secuencia progresiva que te va a permitir escuchar e interpretar las señales de tu cuerpo y que te producirá alivio. Usaremos técnicas de relajación, asanas y pranayama (control de la respiración).

Disfruta y relájate durante tu práctica en un entorno seguro y lleno de calma que te permitirá fluir con cuerpo y mente.

¿Quieres aprender a meditar según las técnicas de la Sociedad Española de Meditación?
¿Y descubrir los beneficios del mindfulness y la meditación?
¿Te gustaría consolidar tu práctica meditativa, vivir con atención plena, tener más salud y ser más feliz?
¿Y conseguir más claridad mental, reducir tus pensamientos negativos y gestionar mejor tus emociones?

VEN A CONOCERTE en este interesantísimo curso!!!!

La meditación nos lleva a ese estado de paz desde donde vivir se convierte en un fluir momento a momento.

“La finalidad del Hatha Yoga es la de crear una coordinación entre cuerpo, mente y
espíritu. Si una persona realiza Asanas mecánicamente, sólo se beneficiará el cuerpo, el organismo, el yo orgánico del cuerpo. Pero si al hacer esos diferentes Asanas, la mente está totalmente sintonizada con ellos, entonces surge una coordinación entre el cuerpo y la mente.

Encontraréis que todos estos Asanas del yoga nunca son forzados. Te llevan desde unos muy simples a otros más difíciles, y con la práctica, éstos también se vuelven algo muy simple.

El ejercicio del cuerpo se transforma en un fluir tan natural que la mente se sintoniza con
él; la mente se infunde en el cuerpo y todas sus células despiertan al pensamiento de la
mente.” Gururaj Ananda Yogui…eso es lo que intento transmitir en mis clases de Yoga – llevar a mis alumnos a la esencia del Yoga, la unión entre cuerpo, mente y espíritu.

 

Profesor de Meditación de la IFSU

 

Harriet Hoffrogge

Después de años de práctica del yoga y de la meditación, tomé en el año 2016 la decisión de convertir mi pasión en profesión y abandoné mi puesto de asistente de dirección para dedicarme plenamente a la enseñanza de esas dos prácticas espirituales.

Soy profesora certificada de meditación por la Sociedad Española de Meditación (escuela que sigue las enseñanzas del maestro espiritual Gururaj Ananda) y profesora certificada de Hatha Yoga por Yoga Vidya e.V. (Alemania) (escuela de yoga que sigue la tradición de Swami Sivananda) y miembro de la asociación profesional de profesores de Yoga Vidya. En mis clases intento llevar mis alumnos a la esencia de lo que significa el Yoga, la unión y la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.”

Información

Titulo

Yoga desde el Corazón – Clases de Yoga

Terapéutico

FechasEmpieza lunes, 3 de septiembre de 2018
HorarioLunes a Jueves, horario a convenir
ProfesorHarriet Hoffrogge
CentroYogandme
Dirección Calle Siroco, nº11, 41927 Mairena del Aljarafe
Provincia Sevilla
Tel. de contacto(+34) 663-674-755
Mail de contactoharriet@yogandme.es
Web http://www.yogandme.es
Precio del curso25 €/clase individual
40 €/clase en pareja

Información

Titulo

Yoga desde el Corazón – Clases de Yoga

Terapéutico

FechasEmpieza lunes, 3 de septiembre de 2018
HorarioLunes a Jueves, horario a convenir
ProfesorHarriet Hoffrogge
CentroYogandme
Dirección Calle Siroco, nº11, 41927 Mairena del Aljarafe
Provincia Sevilla
Tel. de contacto(+34) 663-674-755
Mail de contactoharriet@yogandme.es
Web http://www.yogandme.es
Precio del curso25 €/clase individual
40 €/clase en pareja