Meditation von Herzen – 4tägiger Meditationskurs in Sevilla.

Lernen Sie im Herzen des schönen Andalusien, in der geschichtsträchtigen Stadt Sevilla
in einem 4tägigen Kurs (12 Stunden) die sehr effektiven Meditationstechniken der IFSU,
der International Foundation of Spiritual Unfoldment, eine Stiftung, die in den 80er Jahren
von dem spirituellen Meister indischer Abstammung Gururaj Ananda Yogi gegründet
wurde. Es unterrichtet Sie die erfahrene Meditations- und Yogalehrerin Harriet Hoffrogge,
zertifiziert durch die spanische Meditationsgesellschaft (spanische “Filiale” der IFSU).
„Finden Sie dank unserer Meditationstechniken den Weg zu Ihrem inneren Frieden, Ihrem

Licht, das Ihnen Tag für Tag Kraft gibt. Schwierigkeiten zu meistern und sich und Ihre
Umstände anzunehmen. Geben Sie das Kämpfen auf und lernen Sie, einfach mit den
Gegebenheiten zu fließen.”
Außerhalb der Kurszeiten haben Sie Zeit, die Stadt kennenzulernen und das
südspanische Flair zu genießen.
Ich helfe Ihnen bei der Suche und Auswahl Ihrer Unterkunft im Stadtzentrum oder in der
Nähe des Kursorts und mache auch gerne Empfehlungen zu Sehenswürdigkeiten und
Ausflügen.

IKURSDATEN

  • Preis: 370 €
Beeinhaltet:

  • 12 Unterrichtsstunden in Meditation (3 pro Tag)
  • 4 Stunden Yoga (1 pro Tag)
  • gesundes Frühstück mit Obst, Zerealien, Kaffee/Tee, Säfte, Wasser (auf
    Wunsch vegan oder andalusisch)
  •  spanischer Aperitif zur Mittagszeit
  • Hilfe bei der Suche einer passenden Unterkunft in Sevilla oder Umgebung;
    Empfehlungen zu Sehenswürdigkeiten und Ausflügen
  •  Zertifikat der spanischen Meditationsgesellschaft
Termine 2018:

  • 18. bis 21. September
  •  09. bis 12. Oktober
  • 13. bis 16. November
  • 11. bis 14. Dezember

Tägliches Programm:

  • 09:00 – 10:00 Uhr: Yoga
  • 10:00 – 10:30 Uhr: Frühstückspause
  • 10:30 – 12:00 Uhr: Meditation 1. Kursstunde
  • 12:00 – 12:15 Uhr: Pause
  • 12:15 – 13:45 Uhr: Meditation 2. Kursstunde
  • 13:45 – 14:15 Uhr: Spanischer Mittagsaperitif
Kursort:
Mairena del Aljarafe, 5 km vom Stadtzentrum Sevillas entfernt und bequem mit der U-
Bahn innerhalb von 15 Minuten erreichbar. Zwei U-Bahn-Haltestellen sind nur einen
„Katzensprung” vom Kursort entfernt.

Sonstiges:
– Garantiertes Stattfinden ab 1 Teilnehmer (max. 4 Teilnehmer)

TituloMeditation von Herzen – 4tägiger Meditationskurs
Fechas18. bis 21. September 2018
09. bis 12. Oktober 2018
13. bis 16. November 2018
11. bis 14. Dezember 2018
Horario9:00 – 14:15 Uhr
ProfesorHarriet Hoffrogge
CentroYogandme
Dirección Calle Siroco, nº11, 41927 Mairena del Aljarafe
Provincia Sevilla
Tel. de contacto(+34) 663-674-755
Mail de contactoharriet@yogandme.es
Web http://www.yogandme.es
Precio del curso370 €
TituloMeditation von Herzen – 4tägiger Meditationskurs
Fechas18. bis 21. September 2018
09. bis 12. Oktober 2018
13. bis 16. November 2018
11. bis 14. Dezember 2018
Horario9:00 – 14:15 Uhr
ProfesorHarriet Hoffrogge
CentroYogandme
Dirección Calle Siroco, nº11, 41927 Mairena del Aljarafe
Provincia Sevilla
Tel. de contacto(+34) 663-674-755
Mail de contactoharriet@yogandme.es
Web http://www.yogandme.es
Precio del curso370 €

Curso de meditación de 4 días en Sevilla en alemán.

Aprenda en Sevilla, en el corazón de Andalucía, las técnicas de meditación de la
Fundación IFSU – International Foundation for Spiritual Unfoldment, organización que fue
fundada en los años 80 por el maestro espiritual de origen indio Gururaj Ananda Yogi.

El curso será impartido por la profesora de meditación y yoga Harriet Hoffrogge certificada
por la Sociedad Española de Meditación (“filial” española de la IFSU).
Fuera del horario del curso tiene tiempo de conocer la ciudad y disfrutar del ambiente
sureño de Sevilla

Incluye:

  • 12 horas de curso de meditación (3 al día)
  •  4 horas de yoga (1 al día)
  • Desayuno saludable con fruta, cereales, café/té, zumos, agua… (si así lo desea
    también desayuno vegano o andaluz)
  • Aperitivo español a mediodía
  • Soporte en la búsqueda de alojamiento en Sevilla o alrededores;
    recomendaciones para visitas a Sevilla y excursiones)
  • Certificado de la Sociedad Española de Meditación por la participación en el curso
Fechas 2018:

  • 18 al 21 de septiembre
  • 09 al 12 de octubre
  • 13 al 16 de noviembre
  • 11 al 14 de diciembre

Programa diario:

  • 09:00 – 10:00 h: Yoga
  • 10:00 – 10:30 h: Pausa para desayuno
  • 10:30 – 12:00 h: Meditación 1ª sesión
  • 12:00 – 12:15 h: Pausa
  • 12:15 – 13:45 h: Meditacion 2ª sesión
  • 13:45 – 14:15 h: Aperitivo español

La meditación nos lleva a ese estado de paz desde donde vivir se convierte en un fluir momento a momento.

Lugar:
Mairena del Aljarafe, 5km del centro de Sevilla. Se puede ir cómodamente en 15 minutos
en metro a Sevilla. Hay dos estaciones de metro a tan sólo 5 minutos andando del lugar
de celebración del curso.

Otros:

  •  Celebración garantizada a partir de 1 participante (máximo 4 participantes)

Profesor de Meditación de la IFSU

Harriet Hoffrogge

Después de años de práctica del yoga y de la meditación, tomé en el año 2016 la decisión de convertir mi pasión en profesión y abandoné mi puesto de asistente de dirección para dedicarme plenamente a la enseñanza de esas dos prácticas espirituales.

Soy profesora certificada de meditación por la Sociedad Española de Meditación (escuela que sigue las enseñanzas del maestro espiritual Gururaj Ananda) y profesora certificada de Hatha Yoga por Yoga Vidya e.V. (Alemania) (escuela de yoga que sigue la tradición de Swami Sivananda) y miembro de la asociación profesional de profesores de Yoga Vidya. En mis clases intento llevar mis alumnos a la esencia de lo que significa el Yoga, la unión y la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.”

Información

TituloMeditación desde el corazón – Curso de meditación

de 4 días en Sevilla en alemán Módulo P01

Fechas– 18 al 21 de septiembre de 2018
– 09 al 12 de octubre de 2018
– 13 al 16 de noviembre de 2018
– 11 al 14 de diciembre de 2018
Horario9:00 – 14:15h
ProfesorHarriet Hoffrogge
CentroYogandme
Dirección Calle Siroco, nº11, 41927 Mairena del Aljarafe
Provincia Sevilla
Tel. de contacto0034 663-674-755
Mail de contactoharriet@yogandme.es
Web http://www.yogandme.es
Precio del curso370 €

Información

TituloMeditación desde el corazón – Curso de meditación

de 4 días en Sevilla en alemán Módulo P01

Fechas– 18 al 21 de septiembre de 2018
– 09 al 12 de octubre de 2018
– 13 al 16 de noviembre de 2018
– 11 al 14 de diciembre de 2018
Horario9:00 – 14:15h
ProfesorHarriet Hoffrogge
CentroYogandme
Dirección Calle Siroco, nº11, 41927 Mairena del Aljarafe
Provincia Sevilla
Tel. de contacto(+34) 663-674-755
Mail de contactoharriet@yogandme.es
Web http://www.yogandme.es
Precio del curso370 €