Retiro espiritual Especial Fin de Año en el Ashram de la Peral, Asturias.

Del 29 de Diciembre al 2 de Enero del 2019

Una ceremonia especial para celebrar el año y consolidar las buenas intenciones desde el punto de vista espiritual y una oportunidad para aprender una receta especial de Fin da Año.

Sí solo deseas acudir a la cena del 31 de diciembre y celebrar el fin de año meditando no lo dudes llámanos precio -> 59€

Como todos los años la Sociedad Española de Meditación organiza su programa Especial Fin de Año en el Ashram de La Peral. Regálate estas navidades unos días dedicados a la Luz, la Paz, y el bienestar que residen en el interior. Preparamos un evento especial para todo el que quiera pasar unos días con nosotros, con curso de meditación adaptado al nivel de los residentes, alojamiento y pensión completa. También puedes venir sólo al curso de meditación si vives por la zona y no necesitas alojarte en el Ashram. El día 31 estará dedicado a la cocina, los asistentes que quieran aprender las recetas y participar en la creación de la cena de fin de año están invitados a participar. Como todos los años, se realizará una Cena de Gala Especial para despedir el año y celebrar el comienzo del año nuevo. Para los que ya conocen la cocina de Ramón seguro que resulta apetecible, y para los que aún no habéis tenido el privilegio de probarla, esta es la oportunidad, además de charlar con otros meditadores, colaboradores y vecinos de la Sociedad Española de Meditación, que seguro será una experiencia muy agradable y enriquecedora.

El día 1 empezaremos el año con un paseo consciente dedicado a contemplar el año que tenemos por delante y terminará por la tarde con una práctica de Yoga Nidra donde combinaremos la relajación profunda con nuestras afirmaciones positivas para el año que tenemos por delante. No lo dudes, esta es tu mejor opción para entrar al nuevo año con buen pie. Disfrutaras del entorno, de la quietud y la paz del corazón durante las meditaciones y satsang que son parte del programa y tendrás una entrada de año muy, muy especia

Esta Navidad regálate unas vacaciones Mindfulness en Asturias.

Retiro Mindfulness la mejor manera de aprender a meditar.

El invierno es momento de recogimiento, y durante los días que pases con nosotros podrás aprender a meditar a profundizar en las técnicas que ya practicas y has aprendido. Este módulo incluye la sabiduría del filósofo, poeta y maestro de yoga Gururaj Ananda Yogi y todas las prácticas que se enseñan habitualmente en los cursos de mindfulness basados en el protocolo MBSR así como diversas técnicas y elementos adicionales que lo hace posiblemente uno de los mejores métodos de meditación que se enseñan hoy en el mundo.

Utilizamos videos y charlas del maestro para llegar a una mayor comprensión. Entrenamos a la mente de una manera amorosa, aprendiendo a descartar aquellas estructuras y condicionamientos que nos traen sufrimiento. 

Programa de 30 horas que corresponde al segundo módulo de Formación de Profesores de Meditación y Mindfulness y que aporta 20 créditos al Master de la Fundación IFSU. 

Curso de iniciación a la meditación. Módulo Po1

Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. Aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT. Módulo P01 Iniciación. Un curso de 8 sesiones para el crecimiento personal y despertar espiritual, que refrescará y reforzará las herramientas prácticas que se han aprendido en el curso de iniciación a la meditación y el mindfulness (Módulo P01). Siguiendo las directrices del método PoU (Path of Unfoldment) que incluye los elementos presentes en los protocolos MBSR y MBCT. 

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