Curso de Iniciación a la meditación en Gijón. 8 Sesiones

8 Sesiones

Todos los Martes de 18:00h a 20:00h.

Este curso te enseñará una serie de sencillas y simples técnicas de meditación y prácticas espirituales que te aportarán beneficios y mejorarán tu vida. Las técnicas que aprenderás desarrollarán tu capacidad de atención, concentración y escucha aportándote la energía necesaria cada día para vivir estando presente.

La Meditación es una práctica que añadimos a nuestras vidas para profundizar en la experiencia del Ser y que nos aporta la calma y quietud suficientes para superar los pensamientos que nos producen sufrimiento.

“Las demás personas no tiene que cambiar para que nosotros experimentemos paz mental”

Gururaj Ananda Yogui 

Sergio Iglesias: Integrador social, ha vivido en Perú y Nicaragua trabajando con personas con discapacidad en un orfanato. Estas vivencias son una de sus pasiones junto a la meditación y terapias tradicionales. Leva meditando desde 2010 con las técnicas de Gururaj Ananda Yogui. Estudió en medicina tradicional china en la escuela Neijing de Sevilla durante 4 años. Formado también en Reiki Usui. En el 2016 vivió dos meses en un monasterio budista en India y dos meses en Kathamandu Nepal, donde realizó un curso de terapia con cuencos tibetanos con los cuales sigue trabajando