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Meditación en Grupo con Pranayama Mantra y Gong

Práctica de meditación en grupo todos los Martes de 19:30 a 21:00. 
Las meditaciones en grupo potencian y facilitan el estado meditativo, ya que al compartirlo con otras personas, se genera el entorno más propicio para profundizar en la técnica. Esta práctica de meditación está dirigida a cualquier persona, no importa su edad, condición física o creencias, ya que las técnicas y prácticas espirituales que enseñamos en la IFSU, han sido pensadas para cabezas de familia, y encajan perfectamente en todo estilo de vida.
La ciencia ha demostrado el efecto positivo de la meditación en el bienestar y en la mejora de las capacidades cognitivas y de la atención
Esta técnica de meditación  está basada en el método que desarrolló el filosofo, poeta y maestro de yoga hindú Gururaj Ananda Yogi y que se enseña hoy en sociedades de meditación en todo el mundo. El método que enseñamos incluye todas las prácticas que se enseñan habitualmente en los cursos de mindfulness basados en el protocolo MBSR y diversas técnicas y elementos adicionales que lo hacen posiblemente uno de los mejores métodos de meditación que se enseñan hoy en el mundo.

“Encontrar la felicidad real no es un a búsqueda externa: es una búsqueda interna. Por eso meditamos”

Gururaj Ananda Yogui

Si quieres vivir una experiencia directa de los benéficos que aporta la práctica de la meditación te invito a asistir los martes a partir del día 15 de octubre a las 19:30 horas, en la calle Puerto de Tarna 20 2º d, en Oviedo, a una meditación en la que podrás sentir por ti mism@ estos beneficios.

 

MóduloMeditación en Grupo con Pranaya Mantra y Gong
FechasTodos Los Martes 
HorarioDe 19:30h a 21:00h.
Profesor Benito López Alvarez
Dirección Calle Puerto de Tarna 20 2º d Oviedo 33011 Asturias 
Tel. de contacto(+34) 699472035
Mail de contactobenito@ifsu.org
Precio del curso GRATIS 
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