Iniciación a la meditación y mindfulness en Madrid.

Clase de meditación y mindfulness dirigida por Raman LeonatoEste año en Madrid tendremos clases de meditación y mindfulness todos los martes de entrada libre para los asistentes eventuales. Si asistes cada martes pedimos una donación mensual para poder mantener la actividad.

El martes día 14 de Octubre a las 19:30 horas inauguramos con la meditación que dirige Raman Leonato seguida de satsang y presentación de los cursos intensivos de los sábados.

Estas clases de meditación de los martes se complementan con tres sábados intensivos de iniciación a la meditación y mindfulness que tendrán lugar los sábados 18 de Octubre, 1 de Noviembre y 22 de Noviembre  para aquellas personas que quieran aprender de forma sistemática unas técnicas diseñadas de forma individualizada para cada persona.

Este curso esta diseñado para que te puedas unir a él tanto si eres principiante como si ya llevas tiempo meditando, durante el curso, guiados por Raman Leonato, iremos recorriendo y profundizando en los distintos aspectos de la práctica de la meditación y de la filosofía que subyace en esta.

Entre otras, recorreremos durante este tiempo los siguientes: conceptos, técnicas de meditación, estrategias cognitivo-conductuales, y filosofía práctica que enseña la Sociedad Española de Meditación en España desde el año 1976:

  • El libre albedrío
  • Creación, manifestación y voluntad
  • Dualidad y No Dualidad
  • Las técnicas de atención plena
  • La mente que enjuicia
  • Culpa y condena
  • Las prácticas de atención plena
  • El funcionamiento de la mente
  • Patrones y samskaras
  • Pranayamas, Dhyana, Dharana y Pratiahara
  • Los yamas y niyamas
  • Neuro-ciencia y las prácticas contemplativas
  • Raman Leonato - Profesor de meditación

    Raman Leonato dirige este curso

    Consciencia, darse cuenta y la mente en el estado de vigilia

  • El yo y la consciencia
  • Darte cuenta
  • Presencia y presente
  • re-encarnación y evolución
  • Las tradiciones espirituales y sus posiciones filosóficas
  • Filosofía contemporánea sobre la consciencia
  • El concepto del dios personal y su utilidad práctica
  • El dios impersonal. La naturaleza.

Donde

Madrid – C/ Villanueva, 11 4ª planta – Metro Serrano. Todos los martes a las 19:30 horas a partir del martes 14 de Octubre de 2014 y hasta el primer martes de Junio 2015.

Aportación

Clase de los martes: Gratis para los socios.  No socios 7,5 € por clase.  Abono de 4 clases 20€ (asistentes eventuales gratis)

Sábados intensivos: 75€ cada sábado.

Becas: Disponemos de un programa de becas para personas con problemas económicos. Si quieres aprender a meditar la no disponibilidad de medios nunca será un problema en nuestra escuela. No dudes en solicitar una de las ayudas que ofrecemos.

Los asistentes al curso completo recibirán un certificado oficial de la Sociedad Española de Meditación y de la Fundación IFSU valido de cara a la obtención del titulo de profesor de meditación, reconocido en EE.UU, Reino Unido, Dinamarca, Bélgica, Irlanda, Israel, Canadá y en España. Titulos ofrecido por la Fundación IFSU, registrada en el Mº de Educación con el numero 1.347.

Inscripciones al curso de meditación y mindfulness

Para inscribirte a este curso llámanos al 626 903 773 o al 985 506 048 y te confirmaremos tu plaza. Solo disponemos de 30 plazas al trimestre, date prisa en reservar tu plaza.

Para asistir a una clase de meditación de los martes de forma eventual solo tienes que pasar por allí.