Retiro de introducción a la meditación y la creatividad en el Ashram de la  Creatividad

Retiro de iniciación a la meditación en Tarragona del 25 al 27 de Mayo del 2018

En este retiro de introducción a la meditación aprenderás las técnicas necesarias para meditar diariamente e incorporar gradualmente este habito en tu día a día. El método que enseñamos incluye las diversas técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT, pero además las complementa con una serie de técnicas adicionales creando un método de meditación individualizada que se ha demostrado como uno de los métodos de meditación más eficaces disponibles. Combinamos la meditación con técnicas de creatividad que ayudan a desarrollar tu potencial y bienestar.

Al tratarse de un retiro en el Ashram convivirás las 24 horas con otros alumnos y profesores de manera que el aprendizaje y la práctica será de forma natural y continua en todos los actos del día, de forma eficaz e intensiva, pero a la vez distendida y sin apenas darte cuenta.

En nuestro Ashram recuperarás las energías y la paz contigo mismo y con tus circunstancias a través de las prácticas de atención plena (mindfulness)  y de la creatividad. Encontrarás como traer quietud a la mente, y obtendrás una herramienta de uso cotidiano para lidiar con el estrés, la ansiedad y las emociones y pensamientos negativos. Descubrirás todo tu inmenso potencial creativo (sí, si, inmenso) y aprenderás a transformar todo lo que te rodea empezando por ti mismo.

Un lugar para celebrar tu  retiro espiritual-creativo.

Nuestro Ashram está en un lugar excepcional, un pueblecito de tan solo 14 habitantes, en la comarca de La Conca de Barberà, estratégicamente situado, entre las provincias de Barcelona, Tarragona y Lleida.

Entre colinas y viñedos recorren infinidad de caminos ancestrales, rústicos, poéticos, telúricos, medievales. Muy cerca de nosotros puedes recorrer la ruta de bodegas modernistas y degustar los exquisitos vinos de su propia denominación de origen. Puedes recorrer la Ruta del Cister y acabar tu visita en el extraordinario Monasterio de Poblet.

Nuestro Ashram está pensado y diseñado cuidadosamente para asegurarte un fin de semana reparador que te permitirá volver a tu actividad cotidiana con las pilas cargadas. 

El programa de los retiros y cursos se adapta a los asistentes, a su experiencia en la meditación, a sus anhelos personales y a los problemas que quieren resolver

Además de las clases de meditación, y creatividad, en el Ashram te ofrecemos: Masajes terapéuticos, consultas privadas, talleres de artesanía, talleres de mandalas, paseos conscientes, paseos contemplativos, paseos con nuestro burro Platero,  recitales de poesía, mindful movements,  yoga… y otras terapias muy sanadoras en las que nuestros profesores son expertos y ponen a tu disposición como parte del programa.

La comida en nuestro Ashram es especialmente buena. Seleccionada y cocinada por Amai, que crea con productos naturales un autentico festín consciente de sabores, olores, y colores. ¡Comida vegetariana espectacular!

Profesor de Meditación de la IFSU

Kiku Mistu Thou, es el nombre artístico de Francesc Eudald Molina i López “. Es el presidente del Centre Cultural Imaginari y Director de la Escuela de Meditación Creativa. Es artista performer desde hace más de 30 años. Ahora es profesor de meditación de la International Foundation for Spiritual Unfoldment y la Sociedad Española de Meditación y Mindfulness.   Su formación es excepcional ya que fusiona meditación y creatividad. Con él aprenderás la importancia y el gozo de vivir consciente y creativamente.

Programa diario

Meditación todos los días por la mañana y por la tarde.

Paseos conscientes todos los días.

Comidas conscientes.

Cocina vegetariana natural y espectacular de nuestros propios productos.

Sesiones de Silencio todos los días.

Charlas, clases y talleres.

Yoga y Mindfull Movements.

Sesiones de Cuencos tibetanos.

Yoga Nidra. (relajación total)

Sesiones de Poesía.

MóduloP01
FechasDel 25 al 27 de Mayo  2018
HorarioEntrada el viernes a las 20h (antes de cenar) y salida Domingo a las 17h (después de comer)
PeríodoFin de semana 
ProfesorKiku Mistu
CentroAshram de la Creatividad
Dirección C/Major 19, Segura, (Conca de Barberà) 43427, Segura
ProvinciaTarragona
Tel. de contacto
  • (+34)  677 634 031
  • También por WhatsApp (+34) 606 974061
Mail de contactoinfo@kikumistu.com
Web, blog, redes sociales, etc. www.escuela.kikumistu.com www.creativity-ashram.com www.meditaya.com/escuela-de- meditacion-creativa/
Precio del cursoPrecio total (de viernes a domingo), todo incluido (hospedería**, comidas y actividades): 140€

Precio por 1 día: 75

 

MóduloP01
FechasDel 25 al 27 de Mayo  2018
HorarioEntrada el viernes a las 20h (antes de cenar) y salida Domingo a las 17h (después de comer)
PeríodoFin de semana
ProfesorKiku Mistu
CentroAshram de la Creatividad
DirecciónC/Major 19, Segura, (Conca de Barberà) 43427, Segura
ProvinciaTarragona
Tel. de contacto
  • (+34)  677 634 031
  • También por WhatsApp (+34) 606 974061
Mail de contactoinfo@kikumistu.com
Web, blog, redes sociales, etc. escuela.kikumistu.com

creativityashram.com

Precio del cursoPrecio total (de viernes a domingo), todo incluido (hospedería**, comidas y actividades): 140€

 

Precio por 1 día: 75€