Retiro de meditación (10 al 17 de Mayo 2015)

Sociedad Española de Meditación

Gran Hotel el CotoLa Sociedad Española de Meditación organiza su retiro anual de meditación de nuevo en el entorno privilegiado del Parque de Doñana (ver mapa), en El Gran Hotel del Coto; un Hotel de 4 estrellas con acceso directo a la playa a través de los jardines del hotel. Para los que lo conoceis, una oportunidad de pasar unas vacaciones alternativas mindfulness estupendas.

Este año os ofreceremos un retiro muy especial que marca el comienzo de una nueva etapa de nuestra escuela de meditación. Además de la experiencia intensa de la meditación y el mindfulness (con la introducción de nuevas prácticas de meditación y un servicio de profesores para las personas que empiezan a meditar). Una celebración del Shakti, de la Gracia que nos hace humanos y divinos al mismo tiempo y un tiempo para introducirte en el silencio interior que se expresa como la plenitud de la vida y la comunicación interpersonal.

Tendremos Yoga, paseos contemplativos en la playa, Tai Chi, Y mindful movements por las mañanas antes de la primera meditación Tratak a las 9:00 de la mañana. A las 10:00 Meditación en Grupo con Gong que alternaremos con Yoga Nidra Avanzado, Body Scan de sanación, Practicas de Purificación, Prácticas de visualización, así como otras prácticas avanzadas que enseñó Gururaj que introduciremos por primera vez en este curso.

 

Habitaciones

12615_HOTEL_12615_6Las habitaciones poseen todas las comodidades para que disfrutes del relax merecido. Habitaciones con inolvidables vistas al Parque Nacional de Doñana y al mar, baño completo y terraza, aire acondicionado, TV, caja fuerte, teléfono y refrigerador. Aunque la comodidad física no es el objetivo, ayuda. Unas estupendas vacaciones espirituales para satisfacer a cuerpo, mente y  espíritu y encontrar la paz que nuestro corazón anhela.

Programa

hotel-Gran-Hotel-del-Coto-F11957_1_4846Como todos los años el programa empieza con una meditación en grupo con Gong el Domingo 10 a las 20:30 horas, después de cenar tendremos una reunión informal en la sala de satsangs donde este año tendremos una sesión de poesía de Gururaj Ananda Yogi en inglés y en español.

El Lunes 11 de Mayo comenzaremos a las 9:00 con la meditación Tratak, los alumnos nuevos tendrán una sesión previa a las 8:00 donde se les enseñará esta práctica. y luego seguiremos como cada año con actividades hasta la hora de comer, dejando tiempo despues de comer para el ocio personal y comenzando por las tardes a las 18:00 con meditación en grupo seguida de satsang. Tendremos actividades opcionales a las 16:00 y a las 17:00 todos los días alrededor de el arte y la expresión artística, y donde los profesores de meditación de la Sociedad Española de Meditación compartirán con vosotros sus habilidades y experiencia en el camino del desplegar del corazón.

IMG_3482A partir del día 12 de Mayo comenzaremos con Prácticas de atención plena en la playa seguida de Práctica del Tratak en la sala y desayuno a las 9:00. A las 12:00 Tendremos Meditación en Grupo con Gong seguida de Satsang. A las 14:00 horas comida y todos los días quedan las tardes libres para disfrutar relajadamente del entorno y los paseos que ofrece.

Retiro Meditación Mayo 2014 - Psarela al Coto de Doñana

Pasarela hasta el Coto de Doñana desde el Hotel

A las 18:30 tendremos meditación en Grupo seguida de Satsang, a las 21:00 cena y a las 22:00 horas reuniones donde compartiremos ideas, poesia, canciones, inspiraciones y algún día tambien trabajo de organización entre los profesores presentes.

Con un horario similar seguiremos hasta el viernes 15 de Mayo. El sábado despues de la meditación tratak de la mañana el día quedará libre para disfrutar del entorno a las 20:00 haremos una meditación en grupo con gong y despues de cenar celebraremos la Fiesta del Amado donde contaremos con músicos, artistas, poetas, y otras sorpresas como cada año.

¿Por que venir?

Gran-Hotel-El-Coto-photos-Exterior-Photo-albumSi quieres relajarte y aprovechar para aprender a meditar en un retiro al mismo tiempo intenso y relajado para volver a tu quehacer diario con las pilas cargadas, si meditas con alguna escuela y quieres compartir unos días de meditación, descanso y profundización en la filosofía que subyace a estas prácticas, si eres un meditador y has sido formado por la Sociedad Española de Meditación (te encontraras con otros meditadores de España y otros países), si quieres disfrutar de un retiro con tiempo para el relax y tiempo para una experiencia intensa de la meditación y del compartir: Esta es tu mejor opción este año. Inscribete a nuestro retiro de meditación anual.

IMG_3547Este curso de Mayo que hacemos todos los años es un motivo de celebración. El día 17 de Mayo es el día de Preatam fundador de la International Foundation for Spirirtual Unfoldment, la Sociedad Española de Meditación y demás sociedades de meditación hermanadas.

Precio

El curso se financiara con una rifa que haremos con las cosas que traigan los asistentes. Se pide que cada persona que asista al curso traiga algo especial (algún objeto que pueda entregar con cariño). Estos se rifarán el sábado 16 de Mayo (algunos items se subastarán).

Raman Leonato - Profesor de meditaciónTambién se agradecerán las donaciones de los asistentes al trabajo que realiza la Fundación IFSU. Las donaciones desgravan hasta un 50% en la declaración de la renta. No se requiere hacer donación para asistir al curso, pero os agradecemos la ayuda que nos podáis ofrecer.

Costes del Hotel (Se abona directamente)

El precio del alojamiento y la pensión completa en el hotel, incluyendo vino en las comidas, se paga directamente al hotel y las reservas las hacéis directamente en el hotel llamando por teléfono 959 440 017.

El precio de los seis días en habitación doble compartida es de 290 € por persona. En habitación individual 410 € por persona

En esta table tenéis también para coger otros días las posibilidades de días y precios. Lo ponemos por noches y cada noche incluye desayuno, comida y cena así como la asistencia al curso. Solo pedimos que traigáis algún objeto para la subasta.

COMPARTIDA 1 NOCHE: 100 € por persona
INDIVIDUAL 1 NOCHE: 125 € por persona

COMPARTIDA 2 NOCHES: 140 € por persona
INDIVIDUAL 2 NOCHES: 186 € por persona

COMPARTIDA 3 NOCHES: 186 € por persona
INDIVIDUAL 3 NOCHES: 255 € por persona

COMPARTIDA 4 NOCHES: 212 € por persona
INDIVIDUAL 4 NOCHES: 292 € por persona

COMPARTIDA 5 NOCHES: 250 € por persona
INDIVIDUAL 5 NOCHES: 350 € por persona

COMPARTIDA 6 NOCHES: 290 € por persona
INDIVIDUAL 6 NOCHES: 410 € por persona

+6 días (40€ adicionales por noche en habitación compartida y 60€ en habitación individual)

Inscripciones

Para inscribiros tenéis que hacer directamente la reserva en el Hotel. Lo podéis hacer en el teléfono 959 440 017, decir que pertenecéis al grupo de la Fundación IFSU y las fechas de entrada y salida y el tipo de habitación (individual o doble compartida).

Como Llegar

Tenéis que llegar hasta Sevilla. Una vez en Sevilla podéis trasladaros directamente a Matalascañas en autobús o usar el servicio de micro-bus que vamos a organizar. Este servicio os recoge en el aeropuerto o la estación y os deja en el lugar de Sevilla que decidáis. A las 23:00 horas del domingo saldrá para Matalascañas. Hemos puesto este servicio para aquellas personas que llegan a Sevilla a última hora y necesitan un medio de traslado al Hotel. El coste del servicio que incluye recogida en aeropuerto o estación del Ave y traslado a Sevilla a la hora que llegáis a Sevilla, y recogida en Sevilla y traslado al Hotel a las 23:00 del miércoles es de 30€ por pasajero. Si quereis usar el servicio de microbus teneis que indicarnoslo llamando al telefono 985 506 048 antes del día 30 de Abril indicando hora de llegada a Sevilla y confirmar la reserva.

Los que lleguéis a Sevilla a tiempo útil podéis buscar alguien de Sevilla que vaya en coche y tenga plazas o visitar Sevilla y coger el Micro-bus escoba a las 23:00. Dos profesoras de meditación de Sevilla coordinaran este servicio de traslado al Hotel, así como el de buscaros plazas en coches de personas que vayan desde Sevilla. Son María José Ramírez (617 219 424) y Toñi Barsotti (625 473 589). Podéis coordinar con ellas directamente.

Dudas y Preguntas

Para cualquier pregunta podéis llamar a nuestra sede al 985 506 048 y os atenderemos gustosamente.