42º Retiro Anual de la

Fundación IFSU

DEL 11 AL 18 DE MAYO 2018

La Sociedad Española de Meditación organiza un Retiro Anual de Meditación y Mindfulness desde el año 1976. Este año lo celebramos en el entorno privilegiado de la Casa Palloti – Balneario Termas el Molinar.

¡No te quedes sin plaza !

Retiro de Meditación en el Balneario Termas el Molinar.

Si quieres aprender, o practicar meditación y mindfulness durante 2, 4 o 7 días en el entorno privilegiado del Balneario Termas del Molinar, con aguas termales naturales en Karrantza, Vizcaya siguiendo un programa de meditación y mindfulness que te aportará la paz y el bienestar del espíritu junto con la relajación del cuerpo, todo acompañado de los excelentes menús que nos provee la cocina de Casa Palloti, no pierdas esta oportunidad única. Este año el viernes 11 de Mayo de 2018 comienza nuestro retiro en el incompartable marco de Casa Palloti – Balneario Termas el Molinar.

  ¡Últimas plazas! Alojamiento con pensión completa 43€ día. Reserva tu plaza en el teléfono: +34 649 469 966

EL FIN DE SEMANA DEL 11 AL 13 DE MAYO  195 €

PUENTE DE SAN ISIDRO 11 AL 15 DE MAYO  295 €

SEMANA COMPLETA 11 AL 18 DE MAYO  395 €

¡Haz tu reserva y date un regalo!

Puedes venir toda la semana para tener una experiencia profunda de la meditación y el mindfulness, solo tienes que cogerte cinco días de vacaciones para hacer un alto en el camino, te lo agradecerá tu ser.

También puedes aprovechar para venirte el  fin de semana del 11 al 13 de Mayo, dedicado a las personas que desean aprender meditación y mindfulness y donde aprenderás al mismo tiempo que disfrutarás de la paz del entorno, de la paz que aportan sus aguas termales y de la paz que aportan las técnicas de meditación. Y si eres de Madrid, aprovecha el Puente de San Isidro y regalate paz por unos días que te la mereces.

No te pierdas esta excelente oportunidad de aprender y/o profundizar en esta técnica milenaria que trae bienestar a la vida.

Retiro de Meditación y Mindfulness

10% descuento

Para inscripciones formalizadas antes del 15 de Abril 2018.

Los alumnos y los donantes de la IFSU con certificado tienen un 25% de descuento en el coste de matrícula

Sociedad Española de Meditación

FUNDACIÓN IFSU

Comenzamos el viernes 11 de Mayo a las 19:00h con una introducción al retiro seguida de una meditación en grupo con pranayama mantra y Gong. Durante el retiro el fin de semana las personas que quieran aprender las técnicas de meditación y mindfulness que tan ampliamente se han difundido, tendrán sesiones y talleres para aprender unas técnicas fáciles y agradables de practicar. La efectividad del método PoU y MBSR está avalada por las decenas de miles de alumnos que han seguido este durante los últimos 41 años tal y como lo enseña la Sociedad Española de Meditación y la IFSU a nivel Internacional.

Balneario 

 El Balneario-Hotel está enclavado en un extenso y verde valle como es Karrantza, cargado de historia y naturaleza. Además, y por si fuera poco, se encuentra situado en un edificio de los más antiguos de las Encartaciones. Distribuidas en 4 plantas, disponemos de 56 habitaciones. Se disponen de habitaciones adaptadas a movilidad reducida y a familias numerosas.

Durante vuestra estancia podréis disfrutar de la piscina termal, con el Balneario en la planta -1 de acceso libre para los asistentes al curso. Además, tenéis la posibilidad de realización de circuitos, masajes, piscina, bañeras mineromedicinales y todo con el agua de las Termas de Molinar (37oC) contratandolo directamente con el Balneario.

Y entre practica y practica tiempo para disfrutar de la piscina termal a 30ºC para relajar el cuerpo. El balneario ofrece además servicios de masajes, fangoterapia etc..

En la cafetería, podéis degustar el mejor café de Carranza y tomar un pintxo, unas rabas de calamar o un combinado en la buena compañía de vuestros compañeros de retiro.

Las comidas serán en el buffet libre del hotel por lo que cada uno podrá adaptarlas a sus gustos o dieta. Las comidas incluyen agua y vino.

Este retiro es un tiempo para la experiencia intensa de la meditación y el mindfulness y un tiempo para introducirte en el silencio interior que se expresa como la plenitud de la vida y la comunicación interpersonal.

Tendremos , paseos contemplativos por los maravillosos jardines de la Casa Balneario Vicente Palloti, Tai Chi, Yoga y Mindful Movements en su fabulosa sala de yoga con grandes ventanales a un valle lleno de magia y paz natural.

Cada día tendremos programado tiempo para el Yoga, los paseos Conscientes y Contemplativos, tiempo para actividades de balneario y tiempo para el entretenimiento cada noche dedicada a diversas artes: poesía, música, teatro, baile, cine y el Jueves 17 por la noche de cierre la gran fiesta de la celebración del Shakti. 

Todos los días Meditación Tratak a las 9:00 de la mañana. A las 10:00 Meditación en Grupo con Gong y Pranayama Mantra que alternamos con Yoga Nidra Avanzado, Body Scan, Prácticas de Purificación, Prácticas de visualización, así como otras prácticas avanzadas de comprobada eficacia que introduciremos tanto a las personas que vienen a aprender meditación por primera vez como a los que llevan ya años practicando.

Además, cada día habrá 2 clases magistrales (satsangs) dirigidas por profesores experimentados de meditación y mindfulness muchos con más de 40 años de experiencia y cada noche un espectáculo de entretenimiento dedicado a las artes. Un programa único, para un evento único. 

Haz click en las imagenes para ver la galeria ⇑ ⇓ 

¡¡Compralo ya!!

Termas de Molinar (Karrantza Harana) Nos complace recibirles en el Balneario Casa Pallotti – Termas de Molinar, enclavado en Karrantza, lleno de historia, naturaleza y unas aguas únicas.

Las Habitaciones

ES HORA DE DARTE UN RESPIRO

Las habitaciones poseen todas las comodidades para que disfrutes del relax merecido. Habitaciones confortables individuales, individuales deluxe (dobles de uso individual), dobles estándar, triples y familiares. Todas tienen baño completo. Aunque la comodidad física no es el objetivo, ayuda.

Unas estupendas vacaciones espirituales para satisfacer a cuerpo, mente y espíritu y encontrar la paz que nuestro corazón anhela.

¡Aprende a meditar una herramienta transformadora de vida!

Meditación y Mindfulness

Este retiro es un tiempo para la experiencia intensa de la meditación y el mindfulness y un tiempo para introducirte en el silencio interior que se expresa como la plenitud de la vida y la comunicación interpersonal.

Inscripciones y precios

SOCIEDAD ESPAÑOLA DE MEDITACIÓN

¡No te quedes sin plaza! Nos quedan las últimas plazas. Las 56 habitaciones de la casa están dedicas a nosotros y el balneario estará a disposición de todos los asistentes al retiro. Para inscribírte al curso envíanos un correo a retiro@ifsu.org o llama al Tel: 649 469 966

Precio del Curso:

El Alojamiento y la pensión completa se pagan directamente a Casa Palloti – Termas el Molinar y son 43€ día en regimen de pensión completa en habitación compartida (Doble o triple) y 59 € día en habitación individual. Los niños hasta 10 años pagan 25€ día. Al reservar puedes pedir una habitación familiar.

Las aportaciones para la realización del retiro son utilizadas en su integridad en pos de los fines de la Fundación IFSU.

 
195 € P01 Curso de Iniciación (Del 11 al 13 de Mayo)
  295 €  Puente de San Isidro (Del 11 al 15 de Mayo)
395 € Retiro completo (Del 11 al 18 de Mayo)

 
195 € P01 Curso de Iniciación (Del 11 al 13 de Mayo)
  295 €  Puente de San Isidro (Del 11 al 15 de Mayo)
395 € Retiro completo (Del 11 al 18 de Mayo)

Consulta descuentos aplicables más abajo o contáctanos por mail retiro@ifsu.org o teléfono +34 649 469 966

Una escapada que transformará tu vida, unas vacaciones alternativas para recuperar a la mente, el cuerpo y el espíritu. El precio de la estancia y la pensión completa se abona directamente al hotel aunque la reserva la debéis hacer directamente con nosotros.

Descuentos:

Los alumnos y los donantes de la IFSU con certificado tienen un 25% de descuento en el coste de matrícula para cualquiera de las opciones

 Además de los descuentos especificados, te puedes beneficiar de descuentos si te inscribes pronto en el curso de:

Los descuentos sólo son aplicables a la matrícula del curso, en ningún caso a la estancia del hotel cuyo precio es cerrado.

Matrículas Profesores y Socios Benefactores: Los profesores y los socios de la Fundación IFSU tienen un precio cerrado de 125 € en concepto de matrícula por el retiro completo (o la parte proporcional, según días de participación).

 
10% Para inscripciones formalizadas antes del 15 de Abril del 2018 

Como los profesores y socios tienen preferencia en la asignación de plazas se deben inscribir antes del 28/02/2018, para facilitar el control de participantes. Para inscripciones posteriores a esta fecha tendrán un precio de 195 €

 
10% Para inscripciones formalizadas antes del 15 de Abril del 2018

Como los profesores y socios tienen preferencia en la asignación de plazas se deben inscribir antes del 28/02/2018, para facilitar el control de participantes. Para inscripciones posteriores a esta fecha tendrán un precio de 195 €

Unas vacaciones alternativas para recuperar  la mente, el cuerpo y el espíritu