Ashram de la Creatividad

Recuperar la paz contigo mismo y con tus circunstancias a través de las técnicas de meditación y la creatividad.
Calendario de Cursos Tel: 677 634 031

Este verano date un respiro en Tarragona

Este verano, La Sociedad Española de Meditación os ofrece diversas estancias en nuestra Escuela de Meditación Creativa; Con el Mindfulness y la Creatividad podrás disfrutar de cada día, creando primero en ti mismo y después a tu alrededor un entorno de amor, paz, belleza y riqueza vital.

¡Aprende a desplegar tu espíritu creativo!

Ashram de la Creatividad

En nuestro Ashram recuperarás las energías y la paz contigo mismo y con tus circunstancias a través de las prácticas de atención plena (mindfulness), de meditación y de creatividad que aprenderás con nosotros. Encontrarás como traer quietud a la mente, y obtendrás una herramienta de uso cotidiano para lidiar con el estrés, la ansiedad y las emociones y pensamientos negativos. Descubrirás todo tu inmenso potencial creativo (si, si, inmenso, y tu también lo tienes) y aprenderás a transformar todo lo que te rodea empezando por ti mismo.

En 2018 nace la Escuela de Meditación Creativa con el objetivo de enseñar y transmitir el Arte de Vivir. La Escuela de Meditación Creativa es un proyecto del Centre Cultural Imaginari Kiku MIstu. (CCIKM) y La Sociedad Española de Meditación, Fundación (IFSU)

En nuestros cursos y retiros aprenderás a meditar en todas sus formas. Sentado, caminando, comiendo, pintando, cantando….

A través de la creatividad descubrirás tu potencial para transformarte a ti mismo y a todo lo que te rodea. Las técnicas son fáciles de aprender y muy agradables de practicar, y los diversos estudios científicos existentes avalan su efectividad para reducir los niveles de estrés, los estados de ansiedad y la depresión.

El método PoU incorpora todas las técnicas y principios del protocolo MBSR y las complementa con un eficaz sistema de técnicas de meditación individualizadas. Los diversos estudios científicos avalan su efectividad para reducir los niveles de estrés, los estados de ansiedad y la depresión.

Muy cerca de nosotros puedes recorrer la ruta de bodegas modernistas y degustar los exquisitos vinos de su propia denominación de origen. Puedes recorrer la Ruta del Cister y acabar tu visita en el extraordinario Monasterio de Poblet.

Siendo creativo estás expresando el verdadero sentido de nuestro Creador. Por eso la creatividad es tan importante. Las personas al meditar se hacen más creativas de forma creciente, y al hacerse más creativos se acercan cada vez más y más al Creador que reside en su interior. El Creador ha implantado en ti la idea de la creatividad que es su Creación y al expresar esa creatividad en el arte, la poesía, o en cualquiera de las Artes estás sirviendo como una creación del Creador. Y esto no solo puede ser hecho a través de las Artes, sino también a través del servicio a tus hermanos y hermanas enseñándoles meditación, que en sí mismo es un arte,  hay muchos y muchas hermanas y hermanos en todo el mundo que se podrán beneficiar de tu ayuda haciéndoles participes y co-creadores de esta maravillosa Creación.
 
Gururaj Ananda Yogi Octubre 1987 Reino Unido.
Nuestro Ashram está en un lugar excepcional, un pueblecito de tan solo 14 habitantes, en la comarca de La Conca de Barberà, estratégicamente situado, entre las provincias de Barcelona, Tarragona y Lleida. Segura.

Entre colinas y viñedos recorren infinidad de caminos ancestrales, rústicos, poéticos, telúricos, medievales.

  • Lugar: Carrer Major 19 de Segura Savallà del Comtat (La Conca de Barberà) Tarragona. 
Fundación IFSU

Clases de Meditación

CURSOS PREPARATORIOS Módulo P01 

Cursos de iniciación a la meditación para personas que empiezan a meditar por primera vez

Retiros de creatividad

A través de la creatividad descubrirás tu potencial para transformarte a ti mismo y a todo lo que te rodea. Las técnicas son fáciles de aprender y muy agradables de practicar, y los diversos estudios científicos existentes avalan su efectividad para reducir los niveles de estrés, los estados de ansiedad y la depresión.

Nuestra historia – Fundación IFSU 

La IFSU (International Foundation for Spiritual Unfoldment) tiene como uno de sus fines enseñar técnicas de meditación y mindfulness diseñadas de forma individualizada para cada persona de acuerdo a sus necesidades psicológicas y fisiológicas. Enseñamos el método PoU, diseñado por Gururaj Ananda Yogi y que contiene todos los elementos de los protocolos MBSR y MBCT y viene complementado por potentes técnicas de meditación y un diseño individualizado de las prácticas de meditación y mindfulness prescritas, adaptándola a las necesidades particulares de cada individuo.

Seguidores

Centros de enseñanza

Profesores

Años de experiencia

Retiros de Meditación rurales en Tarragona

La Sociedad Española de Meditación, a través de su iniciativa Medita Ya, destinada a acercar la meditación a la población en general, ha creado una serie de cursos y talleres en los que exponemos desde un punto de vista práctico, no-denominacional y no-religioso, las técnicas de meditación y prácticas espirituales, cuyo efecto transformador y beneficioso ha sido ya demostrado por diversos estudios científicos de primer nivel.

Visita Nuestro Ashram 

Alojamiento en tarragona  

Retiros y hospedaje en nuestro Ashram

Nuestro Ashram está abierto todo el año y recibimos a nuestros huéspedes que llegan a nosotros en busca de tiempo, silencio, espacio, paz, harmonía, belleza, creatividad, poesía…y que quieren venir a curarse del estrés, la ansiedad, el malestar a través de las técnicas de meditación, mindfulness que enseña la Sociedad Española de Meditación desde el año 1976, así como con las técnicas de Creatividad que enseña y difunde Imaginari Kiku Mistu desde 1995.

El programa de los retiros y cursos se adapta a los asistentes, a su experiencia en la meditación, a sus anhelos personales y a los problemas que quieren resolver.

Aprende a meditar una herramienta transformadora de vida.

Además de las clases de meditación, y creatividad, en el Ashram te ofrecemos: Masajes terapéuticos, consultas privadas, talleres de artesanía, talleres de mandalas, paseos conscientes, paseos contemplativos, paseos con nuestro burro Platero,  recitales de poesía, mindful movements,  yoga… y otras terapias muy sanadoras en las que nuestros profesores son expertos y ponen a tu disposición como parte del programa.

Las habitaciones en nuestro Ashram están precisamente inspiradas en el estilo austero monacal. Celdas comunes, compartidas, de 2, 3 o 4 personas, muy confortables y acogedoras, con los colchones sobre camastros de madera bajos (tipo futon japonés), acompañados de un simple candil. Todas las celdas tienen fuego a tierra y baños.

El Ashram dispone de una extensa biblioteca a disposición de nuestros huéspedes. No hay televisión ni Wifi. (para usar servicio Wifi puedes usar la red pública del pueblo).

HORARIO DEL RETIRO

La llegada al retiro es el martes a las 19h y la salida el domingo a la 17h

7h Levantarse. Buenos día, día (actividad personal en silencio)

7,30h Meditación Tratak comunitaria (meditación para aprender a enfocar la mente)

8h Preparar el desayuno entre todos

8,30h Desayuno acompañado de lecturas

9h Tiempo personal

10h Satsang (Charla – Clase)(diferentes cada mañana) (técnicas de meditación y creatividad)

11’30h  El Te de media mañana.

12h Meditación Chant comunitaria (meditación con mantra cantado en grupo. Resulta especialmente reparador y beneficioso)

13h Preparar la comida y mesa entre todos

13,30h Comida* acompañada de lecturas

14,30h Tiempo personal (silencio)

16h Paseo en solitario o descanso

17´30h El Te de la tarde + Taller (diferentes talleres cada tarde) o “Camino Consciente” (técnicas del caminar con consciencia plena y contemplación)

19,30h Última Meditación. Comunitaria (esta meditación ayuda a la relajación y a la expansión)

20h Preparar la cena y la mesa entre todos

20,30h Cena* acompañada de lecturas

21,30h Tiempo personal

23h Descanso

*NOTA DE COCINA: Comida vegetariana, natural, sana, equilibrada y muy creativa. Nuestro cocinero Amai te sorprenderá, él crea con productos naturales un autentico festín consciente de sabores, olores, y colores.

Comida vegetariana, natural, sana, equilibrada y muy creativa. Nuestro cocinero Amai te sorprenderá, él crea con productos naturales un autentico festín consciente de sabores, olores, y colores.

 Calendario Verano 2018

Del 10 al 15 de Julio

Meditación y Creatividad I (350€)

Del 25 al 29 de Julio

Retiro Camino y Silencio (350€)

Del 7 al 12 de AGOSTO

Camino-Arte, Vivir Poéticamente (350€)

Del 15 al 19 de AGOSTO

Retiro Meditación y Creatividad I (350€)

Del 21 AL 26 DE AGOSTO

Curso Introducción a la Meditación. Módulo P01 (350€)

Del 28 DE agosto al 2 de septiembre

Retiro Meditación y Creatividad II (350€)

Del 7 al 11 de SEPTIEMBRE

Retiro Meditación y Creatividad, especial Teatro (350€)

Kiku Mistu Thou, es el nombre artístico de Francesc Eudald Molina i López “. Es el presidente del Centre Cultural Imaginari y Director de la Escuela de Meditación Creativa. Es artista performer desde hace más de 30 años. Ahora es profesor de meditación de la International Foundation for Spiritual Unfoldment y la Sociedad Española de Meditación y Mindfulness.  Su formación es excepcional ya que fusiona meditación y creatividad. Con él aprenderás la importancia y el gozo de vivir consciente y creativamente.

Kiku Mistu se define como un poeta de la vida, un “imaginador”  sabedor de que todo está por imaginar y un “recreador” consciente de que todo está ya creado (La misión del artista es sacarlo a la luz). Performer en el sentido más amplio de su expresión, experimenta y rompe las fronteras del arte para intervenir en la realidad que le envuelve, en búsqueda del despertar a la consciencia personal y colectiva. A lo largo del tiempo el Centre Cultural Imaginari ha contado con multitud de artistas, profesionales y colaboradores que han ido conformando el equipo humano en función de las necesidades de cada proyecto 

Profesor residente

Fundación IFSU, Sociedad Española de Meditación

Vacaciones Mindfulness

Galería de Imagenes 

Llamamos a este método Path of Unfoldment -Método PoU “camino del desenvolvimiento – desplagar” pues los resultados se asemejan a un “desenvolver” lo que ya esta ahí, o de la misma manera que se dice: -es una persona “desenvuelta”, pues tiene que ver mucho con ese ser uno mismo de forma desenvuelta.

Los beneficios que aporta este curso son múltiples. Por poner algunos ejemplos: reduce el estrés, reduce el riesgo de recaída en personas que han sufrido depresión, desarrolla la capacidad de resolver problemas e incluso mejora la salud. Es por esto que en los países occidentales cada vez son más las personas que se acercan a la meditación para mejorar su calidad de vida, profundizar en su interior o aprender a manejar sus emociones.

 

Testimonios

La experiencia maravillosa. Un lugar magnífico donde desconectar con el exterior para conectar con tu interior. Kiku y Amai encantadores y grandes anfitriones. Repetiría la experiencia 😉 Gracias! Me llevo un gran recuerdo tanto del lugar como de la gente y de la energía que se creó en el grupo. Namaste.”

Arantza Cotera

Meditación, sabiduría, crecimiento, poesía, armonía, creatividad, amor, paz……creo que no hay fin para describir este retiro, la casa, la escuela, el maestro, la comida, Amai, sus hijos, segura, sus tierras, sus árboles, sus puestas de sol, su luna llena.Kiku es el maestro no se puede tener otro nombre, increíblemente lúcido, sabio, honrado, con su toque de humor.Es difícil no aprender que es la vida con sus clases.Volveré.

Esther Antolin

Kiku y Amai, bellisimas personas , transmiten su amor y generosidad en cada acto.

Muy feliz de haber realizado con ellos el Retiro de Meditación y Creatividad. Llena el Alma.Gracias !

María José

En el ashram-escuela de Kiku Mistu…encontrareis el cielo… No lo dudéis, venid y lo comprobáis …es lo mejor !!. El mejor Maestro de la vida y las manos mágicas, de la cocina de Amai Vecino..la paz , la amistad, la libertad…todo para la meditación y la creatividad y unos retiros increíbles llenos de sorpresas…no os arrepentiréis…

Loli Fenoy

Fueron 4 dias muy importantes en mi vida. Me permitieron ¨frenar ¨mi locura, parar y replantearme los proximos pasos de mi vida. Y Kiku y Amai con su amor , sus conocimientos y su proyecto, me ayudaron a cumplirlo. Los tiempos de los talleres son los adecuados y esta todo muy bien organizado . Gracias por tanto amor. Suerte en todo. Mariano.”

Mariano Morazzani

Una experiencia inolvidable. Amai cuida y hace cada detalle con amor, las comidas excelentes. Kiko te lleva hacia tu interior con amor y sabiduría. Esta todo hecho con tanto cariño que nos sentimos como en casa. Volveremos pronto.

Ángela y Paco Gonzalez

Ashram de la creatividad

Vacaciones 

Julio y Agosto 2018

Del 10 al 15 de Julio 

350€ 

Clases de meditación con alojamiento en Tarragona. 

La MEDITACIÓN es el camino de descenso que calma tu mente, te conecta con tu yo real y te transforma a Ti, la CREATIVIDAD es el camino de ascenso que te re-conecta y dispara tu potencial para transformar positivamente (amorosamente) todo lo que te rodea.

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    Del 25 al 29 de Julio 

    350€  

    Vacaciones alternativas

    Cada paso que damos en la meditación caminando nos permite entrar en contacto con nuestra madre tierra, y así poder estar bien de nuevo. Sentarse en silencio a un lado del camino y simplemente contemplar sin pedir nada a cambio, es uno de los momentos más intensos y generosos del camino.

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    Del 7 al 12 de Agosto

    450€ 

    De la mano del equipo artístico de VIVIR POÉTICAMENTE.

    La primera semana de agosto visitan nuestro Ashram de la Creativitat nada más y nada menos que Paco Doblas y Lola Ortiz. Ambos son artistas y arte-terapeutas especializados en el Arte de Vivir Poéticamente. Arteterapia, Escritura Creativa- Expresiva, coaching literario y artístico, expresión corporal y bioenergética, expresión artística.

     CONTACTO

    Del 14 al 19 de Agosto

    395€  

    A partir del concepto de creatividad, entendida como transformación de la realidad, se despliega un abanico de cuestiones para aprovechar el tiempo de ocio en recrear tu propia vida.

    Sí nunca has realizado practicas o técnicas de meditación este es tu curso. aprende paso a paso el método de las técnicas clásicas de los protocolos MBSR y MBCT

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    Del 21 al 26 de Agosto

    350€ 

    deal para aquellas personas que desean introducirse en el mundo de la meditación y el mindfulness. El método que enseñamos es el POU diseñado por el maestro espiritual Gururaj Ananda Yogi, que imparte la Sociedad Española de Meditación y la IFSU, abalado por las principales universidades internacionales.

    El curso resulta muy ameno para noveles ya que desde nuestra Escuela de Meditación Creativa le aportamos una visión muy amplia en su ejecución.

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    Del 28 de Agosto al 2 de Septiembre 

    35o€  

    Transfórmate!

    No hay mayor transformación que la propia. Si tu te transformas, si tu cambias, cambia tu entorno. Tu transformación transforma el mundo. Despertar tu espíritu creativo, es despertar tu espiritualidad, es transformarte a ti mismo.

    ¡Despliégate! La única transformación de verdad es la que se lleva a cabo dentro de las cosas, donde se esconde lo auténtico, lo genuino, lo puro, el alma.

    Viaja al fondo de tu esencia y despliega tu espíritu, tu ser auténtico. Deja salir del armario a tu espiritualidad y despliégala.

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    Del 7 al 11 de Septiembre

    350€  

    ESPECIAL TEATRO

    La Creatividad, el teatro y la poesía son las herramientas clave junto a la meditación para desplegar nuestro espíritu creativo. El programa del retiro incluye una visita-taller a la Fira del Teatre al Carrer de Tàrrega.

    CONTACTO

      Lugar:

      • Lugar: Carrer Major 19 de Segura Savallà del Comtat (La Conca de Barberà) Tarragona. 

      Contacto

      • Tel: 0034-677-634-031
      • Tel: 0034-606-974-061