Este curso 2013-14, la Sociedad Española de Meditación ha continuado trabajando en la obra que emprendió el poeta y místico de origen hindú Gururaj Ananda Yogi y que Raman, discípulo directo de Gururaj, ha continuado desarrollando con dedicación a tiempo completo.

Desde que regresó de EEUU en el año 2006, Ramón Leonato ha estado enseñando y formando nuevos profesores con las técnicas que diseñó Gururaj y, en el año 2010, registró oficialmente la IFSU como fundación educativa sin ánimo de lucro, número de registro 1347, en el Ministerio de Educación, con el propósito de difundir y publicar las enseñanzas de Gururaj y pormover la unidad entre las tradiciones espirituales y de sabíduria, herencia de la humanidad.

En paralelo, Ramón empezó a desarrollar el proyecto de Meditación Sin Fronteras, de la mano de sus alumnas, dedicado a difundir las técnicas de meditación en entornos socioeconómicos deprimidos y situación de riesgo social, distribuidos geográficamente en diferentes comunidades autónomas del Estado Español. Estos proyectos sociales se vienen implementando a través de voluntarios y queremos destacar:

En Asturias

–       Cárcel de Villabona: meditación para personas internas en prisión, con el propósito de aumentar su bienestar emocional en un     entorno tan duro.

–       Meditación para preadolescentes en el aula, con el propósito de aumentar su nivel de concentración, su rendimiento escolar y su bienestar emocional en una edad en que la personalidad aún está formándose y puede ser frágil. Este proyecto se pretende ampliar, partiendo de la experiencia del curso pasado en el Colegio Público Príncipe de Asturias de Gijón, a diferentes colegios o institutos de secundaria del Principado.

En Cataluña

–       Clases de meditación gratuitas en el centro cultural “El Pou de la Figuera” en el barrio de Sant Pere, Barcelona. Este barrio tiene un carácter multicultural mezcla de jóvenes en paro o estudiantes y obreros de distintas nacionalidades. La crisis económica supone una amenaza para la convivencia y la meditación es una buena herramienta para “pacificar” el barrio.

–       Clases de meditación el el centro cívico de Sant Martí, en Barcelona, situado en uno de los barrios más confictivos de Barcelona, el centro ofrece clases de meditación a los habitantes del barrio.

–       Clases de meditación gratuitas en la Casa del Jubilado en l’Ametlla del Mar, Tarragona. Se ofrecen clases de meditación gratuitas para un colectivo tan importante en estos tiempos de crisis y que presenta en muchos casos dificultades económicas, como el de nuestros mayores.

 En Andalucia 

–       Colaboración con la fundación Ana Bella, en Sevilla, que ofrece apoyo a mujeres maltratadas.

Para poder seguir manteniendo los proyectos y seguir formando a profesores y voluntarios, van a desarrollarse este curso dos áreas de actuación, des de Meditaya.com:

–       Área educativa, con el objetivo de:

• coordinar los cursos de meditación en los distintos territorios
• diseñar cursos de meditación adaptados a diferentes ámbitos (prisiones, escuelas, tercera edad, etc)
• rediseñar los cursos intensivos en el Ashram de la Peral para hacerlos sostenibles económicamente
• diseñar un programa de calidad de formación de profesores

–       Área de eventos y celebraciones, para rendibilizar la fundación a partir de la recaudación de fondos en diversos eventos en:

• Noche de Halloween
• Solsticio de Invierno (21 de Diciembre)
• Sorteo de una Cesta de Navidad
• Rifas periódicas, con lotes de productos espirituales

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Cursos de Meditación en Catalunya

Fundación IFSU

Sociedad Española de Meditación

Hola,
Desde el próximo 28 de Febrero y hasta el 18 de Marzo estaré en distintas partes de Catalunya dando cursos y conferencias sobre meditación y el método PoU que enseña la Sociedad Española de Meditación.

Si te quieres apuntar a alguno de los cursos puedes hacerlo contestando a este correo o poniéndote en contacto con Rosa Mari en el teléfono 616 975 013.
Te dejo en este correo la información de fechas y lugares de celebración. Será un honor contar contigo en alguno de estos cursos.
Que pases un excelente fin de semana.

Ramón Leonato

Tarragona Centre de Lectures – Reus Carrer Major, 15 Viernes 1 de Marzo 19:30 horas La meditación como elemento transformador Entrada Libre Sábado 2 de Marzo de 10:00 a 20:00 horas Taller práctico de iniciación a la meditación Socios Club Lectures: 45 € General: 65 € Ashram del Desplegar – Riudoms Fin de semana intensivo de meditación Sábado 9 de Marzo – 10:00 a 20:00 Domingo 10 de Marzo – 10:00 a 14:00 (te puedes quedar también por la tarde del domingo a la meditación y por la noche a la fiesta -Jam session en Maras Club-Cambrils donde presentamos y sorteamos el libro Respuestas al corazón) Barcelona Estaré en Barcelona varios días y pasaré por nuestras clases de meditación regulares en Pou de la Figuera. En el vínculo tenéis los horarios. También puede que dé alguna conferencia en algún otro centro de Barcelona. Cuando tenga confirmación os lo haré saber por este mismo medio.

Santuari Miracle

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A partir del próximo día 5 de Noviembre comenzamos en Madrid nuestras clases de meditación, todos los lunes a las 19:30 horas en la Calle Villanueva, 11 4ª planta. Para inscribirte puedes pasarte por nuestra clase inaugural el próximo lunes 5 de Noviembre, o dejanos tus datos en la hoja de contacto en esta web  indicando en el campo asunto Madrid o manda un email al director del curso Ramón Leonato. Te puedes incorporar al curso en cualquier bloque, ya que estos se repiten cada tres meses.

Lugar

Las clases de meditación serán en la Calle Villanueva, 11 4ª planta y comenzamos a las 19:30 horas. (Normalmente acabaremos entre las 21:30 y las 22:00)

Programa

La meditación son unas técnicas milenarias que nos ayudan a conectar con nuestra fuente de sabiduría interior, con el maestro interior que está dentro de cada uno de nosotros. Es «el camino de vuelta a casa». Es profundizar en el conocimiento del ser, darnos cuenta de quienes somos. La meditación te enseña el arte de vivir de una forma integrada, sin conflictos internos, pensando, sintiendo y actuando de una misma forma.

Este curso es un método teórico-práctico para introducir gradualmente la meditación en la vida cotidiana. Está basado en el método que desarrolló el filosofo, poeta y maestro de yoga hindú Gururaj Ananda Yogi y que se enseña hoy en sociedades de meditación en todo el mundo. Este método está diseñado pensando en el modo de vida occidental y se adecua de forma individual a las necesidades de cada persona.

El curso se divide en tres módulos de 4 sesiones cada uno y te puedes incorporar al curso en cualquier momento ya que cada uno de los módulos se repite cada tres meses y por lo tanto puedes recuperar cualquier clase perdida.

Cada uno de los tres módulos está destinado a tratar cada una de las tres áreas de nuestro acontecer, las que definen la cualidad de un día, a saber: las acciones, los pensamientos y los sentimientos. En otras palabras la vida la construimos con lo que hacemos, con lo que pensamos y con lo que sentimos y para cada una de estas áreas se aprenden técnicas de meditación y otras prácticas destinadas al bienestar personal.

Acciones

“Obras son amores que no buenas razones”, Santa Teresa de Jesús

Pensamientos

Es el yoga del discernimiento y la razón. Nos enseña a integrarnos con nuestros pensamientos. También enseña a lidiar con pensamientos repetitivos o dolorosos. «Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos» Buda.

 Sentimientos

Es el yoga de la compasión y de la devoción, es el camino de los grandes místicos. Nos enseña a integrarnos con nuestros sentimientos. Es el yoga del amor y de las relaciones personales.

 Las técnicas de meditación

Es el yoga de la meditación. Es el que nos da fuerza mental, concentración.

Calendario

Clase inaugural: 5 de Noviembre a las 19:30 horas

Introducción a la meditación como herramienta de bienestar personal.

Bloque I

Sesión 1: 12 de Noviembre a las 19:30 horas

Sesión 2: 19 de Noviembre a las 19:30 horas

Sesión 3: 26 de Noviembre a las 19:30 horas

Sesión 4: 3 de Diciembre a las 19:30 horas

Bloque 2

Sesión 5: 17 de Diciembre a las 19:30 horas

Sesión 6: 14 de Enero a las 19:30 horas

Sesión 7: 21 de Enero a las 19:30 horas

Sesión 8: 28 de Enero a las 19:30 horas

Bloque 3

Sesión 9: 4 de febrero a las 19:30 horas

Sesión 10: 11 de febrero a las 19:30 horas

Sesión 11: 18 de febrero a las 19:30 horas

Sesión 12: 25 de febrero a las 19:30 horas

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Desde el 19 de Septiembre de 2012 a las 19:30 horas hasta el 23 de Septiembre de 2012 a las 14:00 horas celebramos un curso pensado para personas que comienzan a meditar o que meditando con otras disciplinas quieren aprender el método que enseña la Sociedad Española de Meditación.

Terraza de nuestro Ashram en La Peral

Para inscribirte a este curso (8 plazas máximo) tienes que enviarnos un correo electrónico a la dirección raman@ifsu.org y te contestaremos con la disponibilidad de plazas y la información para formalizar tu reserva. El curso se hace en régimen de retiro y en pensión completa siguiendo la tradición de hospitalidad y cuidado de nuestros huéspedes que es tradicional a la forma de actuar de la Sociedad Española de Meditación

Tienes información de nuestro Ashram en la web http://ifsu.org/vacaciones/Ashram.html.

El coste de la estancia en pensión completa que se comparte entre los asistentes es de 35€ al día por persona en habitación doble y 45€ en habitación individual. El curso se da a cambio de la donación que nos quieras ofrecer.

En estas paginas y en el calendario de cursos podrás encontrar las próximas fechas donde hay convocados cursos específicos, así mismo puedes asistir a nuestro ashram cualquier fin de semana a pasar unos días de sosiego, paz y meditación que te sirven para descomprimirte del estrés de la vida cotidiana que llevamos en las grandes ciudades.

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