Aprende a meditar en fines de semana. Corresponde al módulo 1 de la formación de profesores. Este curso es un método teórico-práctico para introducir gradualmente la meditación y mindfulness en la vida cotidiana. Está basado en el método que desarrolló el filósofo,...
Deja ir la turbulencia La turbulencia en la mente se disipa cuando te dejas ir. Cuando te sueltas y te dejas fluir. Ese es el proceso de expansión de la conciencia. El pequeño yo y su estructura de patrones y modelos que sostienen un comportamiento condicionado por...
Dar dándote Dar, lo que se dice dar, no sabemos dar. Es un acto que la mayoría de los adultos desconoce u olvidó como se hace. Le das una rosa a tu amada, ella la coge y la tira al suelo; te duele. Pues bien no le estabas dando la rosa, la rosa sigue siendo tuya....
Ser uno mismo Ser lo que es en ti no es ser en imitación a Cristo, Budha, Krishna o Mohamed, Es ser lo que eres. Ser tu mismo. Y eso no requiere que te rompas la crisma intentando ser de una manera determinada. La idea que dejarnos ser lo que somos sería peligroso,...