Taller del Sueño - Medita ya

Para dormir como un bebe

Uno de los principales problemas de hoy en día es que las personas tenemos los ciclos de sueño descompensados y tendemos a dormir mal, agitados y en vez de tener un sueño profundo y reparador, tenemos una noche agitada que parece que nos levantamos más cansados de lo que nos acostamos. Todos los miércoles,  a partir del miércoles  26 de Septiembre, en nuestro Ashram de La Peral ofrecemos un  Taller del sueño. Desde las siete de la tarde hasta las nueve y media de la noche. El taller es solo para cuatro personas por lo que tienes que pedir cita para asistir. Lo puedes hacer llamándonos por teléfono al 985 506 048.

La meditación y las prácticas de yoga nidra que aprenderás en este taller te enseñaran a conciliar el sueño sin tener que recurrir al Orfidal con sus indeseados efectos secundarios.

Pedimos una donación mínima de 10€ para asistir a este taller que cubre los costes de la sala y el profesor de meditación que os dirige y enseña estas técnicas.