Coger las riendas de tu vida: Taller sobre los pensamientos En este taller comenzamos con una meditación en grupo y a continuación aprenderás a darte cuenta de como te afectan tus creencias y a cuestionar tus propios pensamientos que son la causa de tu sufrimiento,...
Coger las riendas de tu vida: Taller sobre las emociones En este taller comenzamos con una meditación en grupo y a continuación aprenderás a reconocer, comprender y gestionar los impulsos y las emociones como el miedo, la rabia, la culpa…. Te daré técnicas...