Este es el mes 12º de acuerdo al calendario de las estaciones. El último mes de invierno que nos da la entrada a la primavera. Es el mes donde sembramos la huerta para obtener, ya al final de la primavera, sus primeros frutos que se prolongaran hasta el otoño siguiente. La verdad es que me gustaría este año sembrar la huerta en el ashram, pero no hay ningún plan previsto de momento.

El sol entra hoy en Piscis, el último de los signos zodiacales, el símbolo de los primeros cristianos. El pez. Desde el punto de vista espiritual la unión con el Padre. «Yo y mi Padre somos uno». Recuerdo a un chaval hace mucho tiempo, que enseñé a meditar, que un día dijo; los locos se creen que son Dios y que nadie lo es. Los sabios se conocen como Dios y saben que todo el mundo lo es. Desde ese punto de vista hemos construido una sociedad de locos.

Unión.. ¿de que con que? De un hombre y una mujer, de la semilla en la tierra, del pequeño yo y su existencia con la existencia misma, de pensamiento, palabra y acción. Integración en definitiva. Este mes vamos a explorar la unión, la fusión del rio en su océano, de la ola en su mar, de nuestro pensamiento en la acción.

Leemos ahora los pensamientos que trae Respuestas al corazón en la página 335.

El pequeño yo puede ser una herramienta o un impedimento en este proceso. Es más fácil, y además divertido, convertirlo en una herramienta. Cualquiera que sea tu trabajo o tu actividad puedes hacer de ello una entrega, con dedicación y amor por lo que haces, quitándole el esfuerzo a la acción, haciendo de la acción el trabajo de Él.

Observando al pequeño yo actuar y yendo más allá de sus pequeñas miserias y condicionamientos.

Hay que corregir ese error que se comete cada mañana, cuando al despertarte al saco de memorias e impresiones de ti mismo que tiene tu mente, conviertes a éstas en el centro de la existencia. Estas memorias son exclusivas, pues nadie conoce o comparte esas memorias de tu cabeza; no son el centro de la existencia, como la tierra tampoco es el centro del universo, aunque seguimos viviendo como si así lo fuera. Sin embargo la consciencia que las anima puede reflejar, en estas mismas memorias, la totalidad de la existencia como si de un holograma se tratase.

Si aprendes a vivir más allá de las circunstancias particulares en las que estás situado, dejando que el centro sea la existencia y no las necedades del pequeño yo que se cree el centro y lo importante de lo que esta ocurriendo. Si no te sientes obligado ni por tus pensamientos ni por tus actos, pero actúas en integridad siempre, sin traicionar con tu acción tu palabra, o con tu palabra tu pensamiento. Si el acto que realizas es integral, no te obliga, y eres la acción y el actuar en unidad.

Hoy practica todo el día esta pequeña practica. Piensa, habla y actúa de la misma manera. Practica Satya. Sinceridad. No mentir. Los estudios científicos dicen que de media cada ser humano dice 4 o 5 mentiras diarias. Se refieren a mentiras sobre hechos objetivos, si añadimos a la categoría los cuentos chinos que nos contamos.. saldrían cientos de mentiras probablemente. Pues bien; hoy, y solo por hoy, un día es un día, práctica Satya y no te admitas a ti mismo/a ninguna mentira. Inquiere en cada uno de los pensamientos que tengas y no te aceptes ninguna mentira, no te sientas obligado por las mentiras que puedas pensar hoy, menos aún de hablar mentiras o actuar de forma mentirosa. Hoy no finjas ni un orgasmo por complacer a tu pareja. Mañana ya sigues mintiendo si quieres, aunque.. ¿para que en realidad? Es un gasto inútil de energía. Hoy no dejes de hacer tu meditación como cada día.

17 de Febrero 19 de Febrero

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Esa máscara es el resultado de lo que los nuero-científicos llaman la «default network». La red por defecto. La red neuronal que se pone en marcha cuando la mente no está haciendo nada útil. La que genera la conversación interna con todos los personajes contra los que conformas una identidad inventada que quieres preservar aunque esta construida sobre infinidad de mentiras.

A veces, cuando las situaciones y las circunstancias a las que nos enfrentamos parecen muy difíciles es difícil separarse de la máscara a la que estamos tan apegados, y nos cuesta ser nosotros mismos porque sentimos que ese yo mismo no es adecuado, no es suficientemente bueno, no tiene derecho a ser. Como quizás le pasase a Pedro, que se siente indigno, sin embargo no existe lo indigno. Estoy escuchando a una persona de mi edad, desesperada porque no puede pagar su casa y esta amenazada de expulsión, y de estas tiene que haber un montón de personas y la verdad es que es absolutamente imposible resignarse.

Aceptar no es resignarse, aceptar también es aceptar la batalla que te plantea la vida. Puedes estar en la aparentemente peor de las batallas, pero si la vives ahora, en este mismo instante, entonces no tienes que llegar a ningún lado. Fluye, como decía Bruce Lee, sé como el agua. Que venga lo que tenga que venir, que cuando llegué ya lo enfrentaré, y lucharé la batalla que la vida me traiga en ese momento. Lo que no puedes hacer es temer ser tu mismo. Pensarte indigno para la vida. De verdad, que no es así. Desde nuestro punto de vistas, si respiras, hay muchas más cosas buenas que malas en tu vida.

Lee ahora los pensamientos que Respuestas al corazón te trae en la página 301 y observa las máscara que llevas, mirando más allá de ella. Desde la consciencia que en realidad eres.

11 de Enero                                                    13 de Enero

La entrada12 de Enero – Quítate la máscara – Respuestas al corazónestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya

Estamos estos días hablando bastante de nuestro pequeño «yo» y poco a poco, quizás, os vais familiarizando con las ideas que lo describen y que señalan esa realidad. El pequeño «yo» es el «yo soy ……..» y a continuación ahí añades la lista de cosas que asumes ser: del barsa, del madrid, catalán, vasco, inglés, religioso o ateo, etc..

Decimos todos estos «yo soy..» como  si nosotros hubiésemos tomado esa decisión, como si fuésemos, por decisión libre y soberana de lo que somos, del barsa por ejemplo. Sin embargo eso solo es una impresión en nuestra mente, un circuito condicionado que funciona de acuerdo a sus propias leyes de forma automática y donde el único margen de libertad que tienes es el de darte cuenta que tu no eres eso.

Naciste en Barcelona y tu padre era culé, o en Madrid y tu padre te llevaba los domingos al Bernabeu, o en Sevilla y en un clan de béticos. Esto imprimió en tu mente un circuito condicionado con el que, lo que eres, se ha identificado. Ese circuito condicionado no es otra cosa que una huella en tu mente, y tu te dices: «yo soy esta huella», en vez de darte cuenta que «tu tienes esta huella», o que tomas consciencia de lo que es en ti a través de esa huella, pero no eres la huella. A no ser que asumas que tu ser se limita a una huella azarosa.

Estas huellas, y todas las huellas que conforman tu personalidad, tus hábitos y comportamientos, tus reacciones; funcionan igual. Si eres del Barsa y el Madrid gana en el Nou Camp, el circuito responde haciéndote sentir mal, y lo hace siempre, aún y cuando ves más allá de la huella y sabes que tu no eres la huella, la huella sigue respondiendo igual.

Yo cuando gana el Madrid, el circuito que opera en la huella se alegra, y al revés, solo que al ver su funcionamiento, existo y soy más allá de éste y no me afecta. Al no identificarme con la respuesta automática de la huella, esta opera sin afectarme. Y lo mismo se puede decir del resto de huellas que operan en ti. Del resto de patrones y condicionamientos que has heredado y con el que, lo que es consciencia de si mismo en ti, se ha identificado.

En la búsqueda de su propia supervivencia, estas huellas se perpetúan a si mismas en base a mentiras o «verdades» no cuestionadas. Verdades asumidas que se sostienen en base a infinidad de mentiras, creando a un falso, tontito, miserable y egoísta pequeño «yo». Un pequeño yo inseguro con respecto al dinero, la salud y el amor y centrado en si mismo y en su propia supervivencia como si fuese algo con existencia autónoma. Sin embargo solo estamos hablando de un saco de huellas que dentro de 150 años no recordará ni su propia familia, de la misma manera que tu no conoces a tus tatarabuelos.

Estas huellas no es lo que eres, lo que eres es lo que ha hecho posible esas huellas. Mañana es Noche Buena, mañana celebramos que hay algo profundamente enterrado en nuestro interior que es la luz que ve a través de esas huellas. Para hacer de esta realidad una experiencia en vez de una creencia, vamos a aprender a ver más allá de esas huellas inseguras que buscan la protección del dinero, del amante o de dios, que da igual. Sin embargo no necesitas ser protegido, sino trascendido.

Lee los pensamientos que para hoy trae Respuestas al corazón en la página 283 y contémplalos después de tu meditación. Que tus navidad mañana celebre no al pequeño y tontito yo, sino al niño-dios que llevas dentro y que hizo posible esas huellas en las que te identificas.

22 de Diciembre                                     24 de Diciembre

La entrada23 de Diciembre – El pequeño, tontito y miserable yo – Respuestas al corazónestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya

Soltar al pequeño yo no es renunciar a tu individualidad, sino a tu «sentido de la individualidad». Con esta idea transitamos desde el mes del amor hacia el mes dedicado a la arquitectura del camino espiritual. Al mes dedicado a ese «maestro de mi destino» que es la individualidad más allá del pequeño yo. El signo de Capricornio que comenzamos mañana con la entrada del solsticio de invierno.

Este mes hemos recorrido el ideal del amor, el ideal de la encarnación del Amor que celebramos en Navidad y en ese punto de inflexión nacemos al Yo real y dejamos el pequeño yo.

El pequeño yo esta construido sobre infinidad de mentiras, no solo mentiras que contamos a los demás, sino y sobre todo mentiras que nos contamos a nosotros mismos. Observa el funcionamiento de tu mente en la búsqueda de su identidad falsa, recreada sobre las impresiones de las experiencias acumuladas en la memoria, tanto consciente como subconsciente.

En las conversaciones internas que mantienes con las personas sobre las que te reflejas para proyectar la identidad del pequeño yo, siempre estás mintiendo. Por eso es mejor aprender a hablar con Dios, con el Gran Ego, con la persona que es la interdependencia de toda la existencia manifestada. Desde ahí ambos yo desaparecen en el Impersonal. A eso se le llama Nirvikalpa Samadhi. Y por eso se dice que nadie llega al Padre sino es a través del hijo.

Estas cosas son sobre todo prácticas, porque desmodelan la mente. Si te acercas a cada situación de tu vida entregándola en servicio a la propia vida, empezarás a conocer de que va eso de estar vivo. Sino, solo somos muertos vivientes.

Respuestas al corazón en la página 275 completa estas ideas con cuatro pensamientos para contemplar después de tu meditación.

19 de Diciembre 21 de Diciembre

La entrada20 de Diciembre – Suéltate del pequeño yo – Respuestas al corazónestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya

El pasado día 2 de Diciembre comenzó en la tradición Cristiana católica el Adviento. Adviento significa llegada. Es el periodo dedicado a la llegada. La llegada del Amor que está simbolizada en el nacimiento de Cristo el día 24 de Diciembre. Es el día que la luz empieza a crecer, al día siguiente del solsticio de invierno los días son cada vez más largos hasta que lleguen a su cenit el próximo mes de Junio. Es el tiempo en que nos preparamos para la llegada de la Luz, para la llegada del Amor.

Si habéis estudiado con nosotros en nuestros cursos el funcionamiento de la mente, está idea que aquí os planteo hoy os será más fácil de entender, si no habéis asistido a ninguno de nuestros cursos, os lo aconsejo. Descubriréis nuevas perspectivas y también aprenderéis técnicas de meditación adecuadas a vuestras circunstancias vitales.

Ayer hicisteis un experimento, si lo hiciste, bien para ti. Habrás descubierto que hay un camino fácil para hacer de la evolución un divertimento. Si no lo hiciste, no te preocupes, vas a tener muchas más oportunidades si nos sigues en este paseo que nos estamos dando por el camino del desplegar, y en todo caso, dentro de un año volverá a ser de nuevo 2 de Diciembre. Tenemos todo el tiempo del mundo.

En el camino del desplegar tenemos nuestras piedras en el camino, la principal de ellas viene determinada por nuestra reacciones a lo que percibimos. Reaccionamos siempre desde la mente condicionada del pequeño «yo».

Podemos fácilmente hacer un camino hacia atrás desde cualquier reacción que tenemos al rasgo o característica de nuestra personalidad a la que está asociado, este rasgo o característica de la personalidad está asociado a unas causas que lo generaron, experiencias previas que crearon una serie de patrones e impresiones, modelos de comportamiento y comprensión, que están ligados a un estado evolutivo, evolución que impulsa la misma fuerza que hace 13.700 millones de años comienzo el camino que lleva hasta ti. Esta fuerza es el Amor. Por lo tanto hacemos el siguiente ejercicio:

Reacción → Rasgo o característica de la personalidad → Causas que lo generaron → Patrones/Samskaras/Impresiones de la mente → Estado Evolutivo → Fuerza de la Vida

En el camino del desplegar aprendemos a conectar directamente con la Fuerza de la Vida, y conectamos el pequeño yo que «reacciona» directamente con la Fuerza de la Vida, que impulsa esta manifestación desde el comienzo del presente ciclo del universo y que te sigue impulsando hoy hacía adelante. Esto requiere de un proceso de purificación.

El proceso de descondicionar la mente es el proceso de su purificación, de tal manera que asistidos por la Fuerza, expandimos y limpiamos el proceso que convierte la «reacción» en «Respuesta desde el corazón». Y entonces respondes con responsabilidad. Además, la fuerza del amor deja tan limpio el mecanismo anteriormente descrito que lo hace trasparente y vehículo de esa fuerza primordial. Y entonces el amor de la superficie y el Amor de la profundidad se hacen Uno. Y la Fuerza te acompaña siempre, como diría el Jedi.

Lee los pensamientos para hoy en Respuestas al corazón en la página 260 y medita sobre lo que cada uno de ellos dice. deja que su significado penetre tu mente y continua tu día como siempre. ¡Que tengas un excelente día!

4 de Diciembre                        6 de Diciembre

La entrada5 de Diciembre – Del amor al Amor – Respuestas al corazónestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya

Este es un concepto muy sutil  y común a todas las tradiciones espirituales que sin embargo es también la razón de la confrontación entre las tradiciones espirituales y entre estas y la visión científica agnóstica/atea que pareciese querer creer que sí que estamos solos. La pregunta sería: ¿Quien está solo o acompañado? y también; ¿Acompañado de quien? Es el concepto del Otro con «O» mayúscula y es en si mismo una paradoja.

Lee ahora los pensamientos que en la página 85 trae Respuestas al corazón y medita sobre ellos leyéndolos despacio, dejando que su significado te penetre. Luego escucha este vídeo y aprende a hablar con ese «Otro» que te acompaña en este camino que caminamos juntos.

No voy a añadir mucho más a este vídeo, no en este momento, pero este concepto es experiencial y muy importante de comprender para que la mente no nos ciegue con una comprensión equivocada de la experiencia. Lo desarrollaremos poco a poco a lo largo del tiempo y en todo caso, profundizar en este concepto requiere de disponer de técnicas de meditación adecuadas y ajustadas al estado psicológico y fisiológico de la persona.

Sin más por hoy, me despido, pero antes me gustaría dejaros un pequeño regalo. Desde donde estés mira al cielo, solamente mira al cielo, y mientras miras al cielo pregúntate si hay alguien contigo viendo lo mismo.  Besines desde Asturias…

2 de Junio                                                              4 de Junio

La entrada3 de Junio – No estoy solo – Respuestas al corazónestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya