Esta práctica de meditación semanal en grupo, en un entorno acogedor, te servirá para entrar en contacto con está técnica milenaria que ha demostrado sus efectos beneficiosos para la salud y el bienestar psíquico de la persona.

Las meditaciones en grupo potencian y facilitan el estado meditativo, ya que al compartirlo con otras personas, se genera el entorno  más propicio para profundizar en la práctica.

Esta práctica de meditación está dirigida a cualquier persona, no importa su edad, condición física o creencias, ya que las técnicas y prácticas espirituales que enseñamos en la IFSU, han sido pensadas para cabezas de familia, y encajan encajan perfectamente en todo estilo de vida.

La ciencia ha demostrado el efecto positivo de la meditación  en el bienestar y la mejora de las capacidades cognitivas y de la atención.

Lugar:

calle Milicias nacionales nº5, piso 6 puerta 1

Contacto:

rosa@ifsu.org

649391622

 Precio: 20 euros al mes o 5 euros sesiónes sueltas

*DURANTE EL MES DE DICIEMBRE NO HABRÁ PRACTICA* VOLVEREMOS EL 12 DE ENERO

La entradaPráctica de meditación semanal en Oviedoestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya

Conoce la meditación y descubre el Ashram del Mas de la Clota, Riudoms (Tarragona), espacio dedicado a la enseñanza de la meditación y el arte de vivir.

10-10,50H MEDITACIÓN CON GONG.

Mejora la calidad de tu vida y de tu entorno. Facilita la apertura del corazón y la expansión de la mente, que nos aporta bienestar, paz y felicidad.
 
11-11,50H TAIT-XI Y TXI-KUNG 
Disfruta del movimiento y la respiración consciente a traves de este arte.
 
12-13H BIODANSA Y “REAJUSTE VITAL”
Siente tu cuerpo, disfruta bailando en libertad, comunícate contigo y con los otros, libérate del estrés y comparte la alegría de vivir.

roma@ifsu.org   Telf: 616975013

La entradaJornada de puertas abiertas en el Ashram Mas de la Clotaestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya

Cena y celebración conmemorativa del cumpleaños de Gururaj Ananda en el Ashram de La Peral, Asturias.

Tras una meditación en grupo Ramón Leonato nos presentará la nueva web dedicada a Gururaj, y tendremos un rato de dispersión con una cena sencilla compartida entre todos los asistentes.

Os invitamos a conocer nuestra fundación y la labor que realizamos.

Para apuntaros a la cena llamarnos al 985 506 048 o al 686 375 095 y os confirmamos la reserva. La aportación para la cena son 15,00 € incluyendo bebida, comida y meditación en grupo.

Cuándo:

12 de diciembre a las 20:30h

Dónde:

Ashram de la Peral

La entradaCena de celebración del 83 aniversario de Gururaj Ananda Yogiestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya

Cuándo

Los martes de 18:30 a 19:30h.

Comenzamos el 6 de octubre

Dónde

Centro Shaktioga

C. Marcel·li Farré,10

25730 Artesa de Segre (Lleida)

Contacto

mnoguesg@yahoo.es

649168538 / 973 400 373

La entradaMeditación en grupo para niños en Artesa de Segreestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya

Durante el tiempo que dure cada práctica de meditación, permitiremos que salga a la superfície de nuestra consciencia, todo lo que durante nuestra existencia se ha guardado y archivado en nuestro subconsciente. Todo lo que ha estado reprimido, todo lo que nos hace experimentar sufrimiento, deseo, miedo, placer… sólo que, en esta ocasión y, mientras dure la practica no le permitiremos que nos arrastre, tal como en otras ocasiones ha sucedido.

Cuándo

Los lunes  a las 20:00h.

Comenzamos el 6 de octubre

Dónde

Centro Shaktioga   C. Marcel·li Farré,10     25730 Artesa de Segre (Lleida)

Contacto

mnoguesg@yahoo.es

649168538 / 973 400 373

La entradaMeditación en grupo para adultos en Artesa de Segreestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya

Clases particulares de Mindfulness y Meditación en Andorra a a cargo de Sílvia Monné.

Las clases particulares o en grupos reducidos, ofrecen la ventaja de una mayor flexibilidad y adaptación a tu disponibilidad y necesidades. Permite una mayor personalización de las enseñanzas y las técnicas de meditación y otras prácticas, para adaptarlas a tu forma de ser, tus necesidades actuales o tu momento vital.

Más información: SÍLVIA MONNÉ
Tel. +34 646032968 (watsap)    –    mail: silviamonne@ifsu.org

web: silviamonne.wordpress.com

La entradaMindfulness y Meditación en Andorraestá escrita porRamande la Fundación IFSU en la webMedita ya